Menyusui bayi di malam hari sering menjadi momen yang penuh tantangan bagi seorang ibu. Rasa kantuk yang berat setelah seharian merawat bayi terkadang membuat Bunda tidak sadar tertidur ketika sedang menyusui.

Namun, sebuah kasus tragis di Kazakhstan menjadi pengingat bahwa kondisi tersebut perlu mendapat perhatian, terutama ketika bayi menyusu di tempat yang tidak aman untuk tidur. Seorang bayi dilaporkan meninggal dunia setelah ibunya tertidur ketika sedang menyusui. Peristiwa tersebut terjadi di Distrik Akkol, wilayah Akmola, Kazakhstan.

Dikutip dari Caspian Post, sang ibu diketahui sedang dalam kondisi mabuk setelah mengonsumsi minuman beralkohol. Ia kemudian menyusui bayinya pada malam hari dan tertidur.

Ketika terbangun, sang ibu mendapati bayinya sudah tidak memberikan respons. Petugas medis yang datang ke lokasi kemudian menyatakan bayi tersebut meninggal akibat sesak napas atau mati lemas.

Kasus tersebut kemudian dibawa ke pengadilan. Sang ibu mengakui kesalahannya dan menyampaikan penyesalan atas kejadian tersebut. Pengadilan menjatuhkan hukuman berupa pembatasan kebebasan selama 1 tahun 6 bulan dengan masa percobaan dan pengawasan. Berdasarkan laporan media setempat, putusan tersebut belum berkekuatan hukum tetap.

Kisah ini tentu sangat memilukan. Di sisi lain, kejadian tersebut juga menjadi pengingat penting bagi orang tua mengenai risiko bayi tertidur bersama orang dewasa, terutama ketika orang tua sedang sangat mengantuk atau berada di bawah pengaruh alkohol.

Mengapa ibu bisa tertidur saat menyusui?

Bunda yang memiliki bayi baru lahir tentu memahami bahwa waktu tidur dapat berubah drastis setelah melahirkan.

Bayi biasanya perlu menyusu berkali-kali, termasuk pada malam hari. Kondisi tersebut dapat membuat ibu mengalami kurang tidur dan kelelahan.

Rasa kantuk ketika menyusui pun bukan sesuatu yang aneh. Hormon yang berperan dalam proses menyusui, suasana malam yang tenang, serta posisi tubuh yang nyaman dapat membuat ibu semakin mudah mengantuk.

Masalahnya bukan sekadar ibu tertidur saat menyusui, tetapi di mana bayi berada ketika ibu tertidur.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bayi tidur di permukaan yang datar dan kokoh, tanpa bantal, selimut longgar, boneka, atau benda lain yang dapat menutupi wajah dan mengganggu jalan napas.

Risiko tidur bersama bayi saat menyusui

Bayi yang masih kecil belum memiliki kemampuan seperti orang dewasa untuk mengubah posisi tubuh ketika jalan napasnya terhalang.

Jika bayi tertidur di sofa, kursi, atau permukaan empuk lainnya bersama orang dewasa, tubuh bayi dapat berada dalam posisi yang membuat hidung dan mulutnya terhalang. Bayi juga dapat terjepit di antara tubuh orang tua dan permukaan tempat tidur atau benda lain di sekitarnya.

Menurut AAP, sofa dan kursi merupakan tempat yang sangat berisiko apabila orang tua tertidur bersama bayi. Risiko tersebut semakin tinggi ketika orang tua mengonsumsi alkohol atau obat-obatan yang menyebabkan kantuk.

Karena itu, Bunda sebaiknya menghindari menyusui bayi di sofa atau kursi ketika merasa sangat mengantuk.

Bagaimana posisi tidur bayi yang aman?

AAP dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan beberapa prinsip tidur aman untuk bayi. 

Bayi sebaiknya selalu diletakkan dalam posisi telentang ketika tidur, baik saat tidur malam maupun tidur siang. Tempat tidur bayi juga sebaiknya memiliki permukaan yang datar dan kokoh. Area tidur tidak perlu diisi dengan bantal, guling, selimut tebal, bumper, boneka, atau benda lembut lainnya.

Bunda juga dianjurkan menempatkan bayi di kamar yang sama dengan orang tua, tetapi pada permukaan tidur yang berbeda.

Dengan begitu, Bunda tetap dapat dengan mudah menjangkau dan menyusui bayi pada malam hari tanpa harus berbagi tempat tidur dengan Si Kecil.

Kalau tertidur saat menyusui, apa yang harus dilakukan?

Rasa kantuk ketika menyusui memang bisa datang tanpa disadari. Karena itu, Bunda perlu membuat lingkungan menyusui seaman mungkin, terutama jika menyusui pada malam hari. Hindari menyusui di sofa atau kursi ketika sudah sangat mengantuk. 

Jika Bunda tidak sengaja tertidur ketika menyusui di tempat tidur, begitu terbangun pastikan bayi segera dikembalikan ke tempat tidurnya sendiri yang memiliki permukaan datar dan kokoh.

AAP juga menekankan bahwa tidur bersama bayi di sofa atau kursi jauh lebih berisiko dibandingkan tertidur di tempat tidur orang dewasa. Namun, pilihan paling aman tetap menempatkan bayi di ruang tidur khususnya sendiri.

Menyusui tetap bisa dilakukan dengan aman

Kasus ini bukan berarti Bunda harus takut menyusui pada malam hari. Menyusui tetap merupakan bagian penting dalam perawatan bayi. Yang perlu diperhatikan adalah kondisi ibu dan lingkungan ketika menyusui.

Jika Bunda sudah sangat mengantuk, mintalah bantuan pasangan atau anggota keluarga bila memungkinkan. Setelah selesai menyusui, pastikan Si Kecil kembali ke tempat tidurnya. 

Bunda juga tidak perlu merasa bersalah hanya karena pernah mengantuk ketika menyusui. Merawat bayi memang melelahkan, terutama pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan. Yang terpenting adalah mengenali risiko dan menyiapkan lingkungan yang lebih aman.

Kasus tragis di Kazakhstan tersebut menjadi pengingat bahwa kelelahan, rasa kantuk, konsumsi alkohol, dan lingkungan tidur yang tidak aman dapat meningkatkan risiko bagi bayi.

Jadi, jika Bunda menyusui Si Kecil di malam hari, pastikan kebutuhan menyusui terpenuhi sekaligus tetap memperhatikan aturan tidur yang aman.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!