Jakarta - Mengandung dan kemudian melahirkan si kecil ke dunia seharusnya jadi momen yang membahagiakan ya. Namun ada kondisi tertentu lho yang bikin si ibu malah mellow.

Baby blues sebenarnya sesuatu yang umum dihadapi oleh seorang ibu. Suasana hati jadi tidak menentu bahkan sampai merasa stres dan sedih. Ini pula yang dirasakan seorang bunda bernama Adianti setelah melahirkan anak keduanya.

Pendiri 'Fit Mum and Bub' ini menuturkan anak kedua lahir dengan jarak enam tahun dari anak pertamanya. Ya, namanya sudah bertahun-tahun yang lalu melahirkannya, wajar jika Adianti lupa rasanya melahirkan.


Baca juga: Pasca Melahirkan, Hati-hati dengan 'Baby Blues'

Apalagi sesaat setelah anak keduanya lahir, Adianti pindah dari rumah orang tua ke rumah baru. Pas banget juga anak pertamanya masuk SD untuk pertama kali. Hal-hal kecil tapi kalau menghempasnya berbarengan itu kadang emang bikin tertekan. Nah, inilah yang dirasakan Adianti.

"Saya memahami ternyata benar apabila orang yang baru melahirkan jangan menerima hal-hal yang baru dalam artian seperti pindah ke rumah baru. Hal ini disebabkan karena ibu yang baru melahirkan merasakan hal yang asing di sekitarnya dan mengalami perubahan hormon di dalam dirinya," kata Adianti waktu ngobrol dengan HaiBunda.

Saat itu Adianti merasa tidak percaya diri. Bahkan hal itu membuatnya cekcok dengan sang suami. Tidak ingin baby blues-nya makin membuat nggak nyaman, akhirnya Adianti memutuskan berkonsultasi dengan psikolog. Sang psikolog lantas menyarankan Adianti untuk mengusir baby blues dengan hal yang disukai.

"Berhubung hal yang saya sukai adalah berolahraga, di situ saya berpikir olahraga apa yang cocok untuk saya saat ini dengan kondisi yang seperti ini, di mana saya memiliki seorang bayi," ujarnya.

Baca juga: Simak Yuk, Kisah Suka Duka Menyusui si Kecil

Berhubung awalnya tidak menggunakan jasa baby sitter, akhirnya Adianti mencoba olahraga bersama anak. Dari situ kepercayaan diri Adianti kembali. Bahkan saat ini adianti konsisten mengembangkan olahraga yang aman dilakukan bersama anak dan menjadi pendiri 'Fit Mum and Bub'.

Hmm, bener juga ya Bun. Masalah itu tergantung dari mana kita melihat dan bagaimana kita akan menyelesaikan. Apakah kita akan menggunakan cara konstruktif atau sebaliknya. Jadi meski mengalami masalah apapun, termasuk baby blues, jangan tergoda menyalahkan keadaan dan lingkungan ya, Bun. Lebih baik kita mencari kegiatan menyenangkan yang bisa bikin happy dan nggak mengganggu orang lain. (jos)