5 Cara Tetap Intim dengan Pasangan Meski Punya Kesibukan Padat

Banyaknya tanggung jawab dan sedikit waktu untuk satu sama lain, bisa membuat koneksi pasangan suami istri dalam bahaya. Apalagi kalau anak juga terlibat di dalam 'kehabisan' waktu tersebut.

Lalu, bagaimana bisa mempertahankan hubungan yang kuat dengan pasangan, kalau keadaan dan komitmen Ayah dan Bunda saling menarik ke arah yang berbeda? Tenang, berikut ada beberapa langkah agar Bunda dan suami tetap terhubung, seperti dilansir The Washington Post, tak peduli seberapa sibuknya kita.

Yuk, simak bersama Bunda.

Saling berbagi dan ucapkan terima kasih

Foto: iStock

4. Stop mendengarkan hanya untuk memperbaiki

Coba deh, Bun, untuk berhenti mendengarkan kalau cuma untuk memperbaiki. Coba berbagi satu sama lain. Ayah Bunda bisa membagi waktu 5 hingga 20 menit, bergantian peran untuk menjadi 'pembicara' dan 'pendengar'.

Praktik ini dapat menjadi tantangan pada awalnya, karena banyak orang 'mendengarkan untuk memperbaiki'. Salah satunya mungkin abai karena sibuk memikirkan solusi. Jika ini mulai terjadi coba tarik napas dan kembali dengarkan pasangan.

Ketika Bunda dan Ayah merasa benar-benar didengar, koneksi pun menjadi lebih intim.

5. Tidak pelit terima kasih dan penghargaan

Mengekspresikan penghargaan menciptakan perasaan positif, koneksi dan memperbaiki komitmen dalam hubungan. Tetapi, seringkali kita menyimpan pikiran itu untuk diri kita sendiri.

Sebuah penelitian oleh Dr Amie M. Gordon dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan, ketika pasangan lebih merasa dihargai oleh pasangannya dalam hari tertentu, mereka punya respons lebih menghargai dan responsif ketika pasangan membutuhkannya.

Selain itu, mereka lebih berkomitmen terhadap hubungan. Pasangan yang sering menyampaikan apresiasi dan rasa terima kasih satu sama lain cenderung jarang berpisah.