Jakarta - Sariawan bukan cuma membuat kita malas bicara, Bun. Tapi juga malas makan hingga akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain menjauhi makanan pedas, penyembuhan sariawan bisa dengan penggunaan obat kumur. Menurut Prof.drg.Heriandi Sutadi SpKGA (K), Ph.D, menggunakan obat kumur boleh-boleh saja, tapi harus perhatikan kandungannya.

Pilihan Redaksi Bunda, Kenali 6 Penyebab Sariawan pada Bayi Kelapa, Bahan Alami untuk Atasi Sariawan pada Bayi Saran Asupan untuk Si Kecil yang sedang Sariawan

"Pilihlah obat kumur dengan kandungan bahan alami untuk meminimalisir efek samping yang bisa ditimbulkan," kata Heriandi, dikutip dari detikcom.


Melansir dari Health Line, berikut 6 obat kumur dari bahan alami yang bisa Bunda jadikan alternatif mengatasi sariawan.

1. Air garam

Berkumur dengan air garam menjadi alternatif mengurangi nyeri sariawan. Bunda bisa siapkan campuran 1 sendok teh garam dengan setengah gelas air hangat. Berkumurlan sekitar 15 sampai 30 detik dan lakukan beberapa kali setiap jam jika dibutuhkan.

2. Air baking soda

Baking soda bisa mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi inflamasi, Bun. Aplikasinya bisa dilakukan seperti berkumur dengan air garam.

Baking soda atasi sariawan/ Foto: iStock

3. Rebusan daun sage

Daun sage dipercaya dapat mengobati luka di area mulut. Daun yang sering dijadikan teh ini bersifat antibakteri, anti-inflamasi, antiseptik, dan kandungan astringent.

Biasanya, obat kumur yang mengandung daun sage dijual bebas di apotik. Namun, Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Cukup rebus daun sage segar selama 5 menit. Saat rebusan sudah dingin, bisa langsung kumur di mulut dan tunggu beberapa menit sebelum dibuang.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel atau apple cider vinegar (ACV) dapat mengobati luka di mulut termasuk sariawan. Kandungan asam di ACV dapat membunuh bakteri penyebab luka.

Pada beberapa orang, cara ini efektif jika Bunda menggunakan cuka sari apel untuk berkumur. Namun, ada juga yang menyarankan cukup dioles saja ke area luka, Bun. Untuk obat kumur, Bunda bisa mencampur 1 sdt ACV dan 1 gelas air. Berkumurlah sekitar 30 detik sampai 1 menit, dilanjutkan dengan berkumur air bersih.

Cuka sari apel untuk atasi sariawan/ Foto: thinkstock

5. Obat kumur DGL

DGL atau deglycyrrhizinated licorice adalah ekstrak licorice herbal yang digunakan sebagai anti-inflamasi. Biasanya tersedia dalam bentuk kapsul.

Bunda bisa mencampur bubuk kapsul DGL (200 miligram) dengan satu gelas air hangat, lalu berkumur selama 3 menit sebelum membuangnya. Lebih mudah lagi jika menggunakan produk obat kumur yang sudah mengandung DGL.

Bicara soal kesehatan mulut, simak juga usia tepat mengajak anak ke dokter gigi di video berikut ya.

(ank/rdn)