Jakarta - Saat haid atau menstruasi, biasanya Bunda mengganti haid tiap berapa jam sekali? Atau, indikator apa yang Bunda perhitungkan dalam mengganti pembalut? Nah, agar vagina tetap sehat, penting banget Bunda memperhatikan waktu mengganti pembalut ketika haid.

Kata dr.Karno Suprapto Sp.OG, dari Mayapada Healthcara Jakarta Selatan, kalau penuh sekali pembalutnya dengan darah haid karena darah haid sedang deras-serasnya, baiknya 4 jam sekali, Bun. Misalnya, masih seperempat penuh, nanti saja ganti pembalutnya pun kata Karno tak masalah.

Pilihan Redaksi Bunda Wajib Tahu! Seperti Ini Lho Haid yang Normal Saat Haid Jangan Olahraga Berat Bun, Ini Alasannya 3 Kunci Penting Ibu Hamil Terbebas dari Stres

"Tapi kalau ibaratnya udah enggak ada lagi nih ruang untuk menampung darah haid, sudah enggak ada area yang masih putih, belum empat jam ya mesti ganti," kata Karno saat ngobrol dengan HaiBunda.


Nah, saat memakai pembalut, beberapa perempuan ada yang mengeluh alergi. Kata Karno, pada dasarnya pembalut terbuat dari kapas atau bahan selulosa, seperti benang. Sebetulnya, Bun, selulosa enggak menyebebabkan alergi.

"Yang sering menyebabkan alergi kalau pembalutnya diberi bahan pewangi supaya enggak amis gitu. Timbullah reaksi alergi. Kita kan berkeringat, sentuhan dengan pembalut berarti vagina kontak dengan bahan pemicu alergi pada kulit," tambah Karno.

Makanya, ketika mengalami alergi pembalut, akan timbul reaksi di area vagina atau selangkangan merah plus bentol. Kedua, bahan yang bisa memicu alergi adalah ion yang dipercaya bisa membuat perempuan ketika pakai pembalut merasa hangat.

"Harganya cukup mahal. Ternyata bahan ion atau enggak tahu ya bahan kimia apa yang begitu kuat dipercaya bisa cegah infeksi, kanker, tapi memicu alergi, merah-merah begitu reaksinya," papar Karno.

Zat klorin untuk memutihkan pembalut juga termasuk zat kimia yang 'tajam', Bun. Karno berbagi tips aman memilih pembalut yakni belilah pembalut tanpa pewangi dan zat kimia macam ion tersebut, Bun.

Ilustrasi ganti pembalut saat haid/ Foto: iStock

"Kalau dulu pembalut kan dari kain dipotong-potong terus dicuci, dijemur, itu sebenarnya lebih sehat cuma kan tidak praktis ya," pungkas Karno.

Kenapa kurang tidur bisa bikin haid tak lancar? Simak penjelasannya di video berikut, Bun.

(rdn/rdn)