Kenapa Tubuh Ngilu & Pegal Sehabis Olahraga?

Tubuh Bunda ngilu dan pegal sehabis olahraga? Menurut dr.Alberta Claudia itu terjadi karena otot meregang dan membentuk jaringan baru. Meski sakit, jika dilakukan dengan teratur maka sakit itu akan berkurang dan tubuh indah pun bisa Bunda dapat.

Dok: Dr.Oz Indonesia