sign up SIGN UP search


Video

4 Jenis Olahraga yang Tepat untuk Bunda dengan Obesitas

HaiBunda Selasa, 14 Sep 2021 15:16 WIB

Bagi Bunda yang sedang menjalani pola hidup sehat dengan makan makanan sehat, tentu tidak lengkap rasanya jika tidak berolahraga. Sebab olahraga merupakan kunci penting untuk menurunkan berat badan dan membuat badan Bunda tetap kencang, alias tidak bergelambir.

Namun bagi Bunda yang mengalami berat badan berlebih atau obesitas, tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga yang berat, Bun. Karena, olahraga berat seperti lari, bisa membuat Bunda cedera.

Nah berikut ini ada lima jenis olahraga yang tepat untuk Bunda yang kelebihan berat badan dan obesitas.


Share yuk, Bun!

Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!