Bunda Jangan Sepelekan Bawang Putih, Bisa Jadi Obat Kuat Alami untuk Suami

Jakarta - Bawang putih yang kita kenal adalah sebagai salah satu bumbu masak yang wajib tersedia di dapur orang Indonesia. Selain untuk bumbu masak, ternyata bawang putih bisa menjadi obat kuat alami. Meskipun bermanfaat bagi pria dan wanita namun sangat terlihat efeknya pada pria.

Beberapa manfaatnya antara lain bisa kurangi risiko penyakit kronis termasuk penyakit kardiovaskular dan prostat. Apa saja khasiat bawang putih? Berikut deretan manfaatnya dilansir berbagai sumber.

Baca Juga : Seberapa Efektif Bawang Putih Bantu Tingkatkan Produksi ASI?

1. Manfaat untuk kardiovaskular

Beberapa senyawa dalam bawang putih adalah antioksidan. Zat itulah yang membantu tubuh membersihkan diri dari molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas yang terbentuk selama pencernaan atau setelah terpapar racun.

Radikal bebas dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah, yang seiring waktu dapat berkontribusi pada penyakit arteri koroner, masalah yang menurut American Heart Association terutama terjadi pada pria di atas 45 tahun.

Sebuah tinjauan tahun 2010 yang diterbitkan dalam "Current Pharmaceutical Design" yang meneliti temuan dari 53 uji klinis dengan berbagai pengobatan herbal menemukan, mengonsumsi bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol darah. Kadar kolesterol tinggi juga dapat berkontribusi pada aterosklerosis dan penyakit arteri koroner.

"Bawang putih juga memiliki sifat pengencer darah yang memperlambat pembentukan bekuan darah, berpotensi membantu menurunkan risiko stroke dan masalah peredaran darah lainnya," demikian catatan para ahli di University of Maryland Medical Center.

2. Properti anti-kanker

Ya, bawang putih bisa dibilang obat kuat alami karena memiliki properti anti-kanker. Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre melaporkan bahwa senyawa dalam bawang putih mungkin memiliki sifat anti-kanker yang signifikan, membantu melindungi pria dari beberapa jenis kanker, termasuk perut, usus besar dan prostat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi November 2002 dari Journal of National Cancer Institute, menemukan bahwa konsumsi bawang putih dikaitkan dengan risiko yang secara signifikan lebih rendah terkena penyakit kanker prostat.

Hasil ini menjanjikan, tetapi penelitian yang mengidentifikasi hubungan langsung antara senyawa dalam bawang putih dan perlindungan dari kanker prostat masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Ilustrasi bawang putih/ Foto: iStock

Baca Juga : Ingin Rambut Sehat dan Cegah Kerontokan? Coba 4 Makanan Ini

3. Penguat kekebalan tubuh

Dikenal sebagai obat kuat alami, senyawa bawang putih mungkin memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh pria. Selain itu membantu pria menangkal atau pulih lebih cepat dari penyakit.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan 2001 Advances in Therapy yang mencakup 46 subyek penelitian sehat yang menggunakan suplemen bawang putih menemukan, mereka yang mengonsumsi bawang putih jarang terkena flu biasa.

Kemudian jika mereka mengalaminya, mereka dapat pulih lebih cepat. Para ahli Memorial Sloan-Kettering mengatakan senyawa bawang putih adalah antibiotik alami yang dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh.

Senyawa tersebut merangsang sel-sel yang disebut limfosit dan makrofag untuk meningkat jumlahnya dan menjadi lebih aktif, membantu melawan patogen yang berpotensi berbahaya.

4. Berbau tapi bisa pikat lawan jenis

Selain obat kuat alami, menurut sebuah penelitian baru di jurnal Appetite, pria yang makan bawang putih sebenarnya lebih menarik bagi lawan jenisnya. Bukan bau napas mereka, tetapi bau tubuh mereka.

Penelitian ini memiliki tiga fase di mana jumlah dan jenis (umbi atau kapsul) bawang putih yang diberikan kepada 42 peserta pria bervariasi. Para peneliti mengumpulkan bau tubuh mereka dengan pads yang dikenakan selama 12 jam, yang kemudian diendus oleh 82 wanita. Para wanita itu menilai kesenangan, daya tarik dan intensitas mereka.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sesuatu tentang bau bawang putih dalam tubuh menarik bagi lawan jenis, tetapi apa dan mengapa? Sementara penelitian ini belum memberikan jawaban yang solid, para peneliti berspekulasi bahwa manfaat meningkatkan kesehatan dari makan bawang putih dapat terlihat dalam bau badan.

"Dari sudut pandang evolusi, pembentukan preferensi untuk bau badan terkait diet mungkin dibentuk melalui seleksi seksual. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa banyak spesies hewan menggunakan isyarat terkait diet untuk memilih pasangan dalam kondisi fisik yang baik," kata rekan penulis studi, Craig Roberts, Profesor Psikologi di University of Stirling, Inggris dilansir Forbes.

Baca Juga : Cara Mudah Mengupas Bawang Merah Ukuran Kecil

Suplemen bawang putih

Pria dapat meningkatkan asupan senyawa bawang putih yang sehat dengan mengonsumsi dalam bentuk utuh dan dicincang halus secara rutin. Pria juga bisa mengonsumsi suplemen bawang putih. Ini tersedia dalam bentuk bubuk bawang putih kering atau ekstrak bawang putih yang tidak berbau, baik dalam bentuk kapsul atau pil.

Suplemen bawang putih umumnya dianggap aman, meskipun beberapa produk dapat menyebabkan kembung atau sakit lambung. Bawang putih juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk pengencer darah, obat anti-virus atau obat resep lainnya. Sebelum mengonsumsi bawang putih, diskusikan dahulu penggunaannya sebagai suplemen herbal dengan dokter untuk memutuskan apakah mungkin bermanfaat atau tidak.

Simak juga video tentang bahan alami atasi reumatik:

[Gambas:Video Haibunda]

(aci/som)