sign up SIGN UP search


moms-life

Resep MPASI Bubur Halus Jagung Bawal, Lezat dan Bergizi Tinggi

Asri Ediyati   |   Haibunda Jumat, 13 Dec 2019 07:20 WIB
Simak resep MPASI anak, bubur halus jagung ikan bawal. Lezat dan bergizi tinggi. caption
Jakarta - Kita tahu anak-anak bahkan bayi menyukai rasa manis. Oleh karena itu, jagung bisa jadi salah satu pilihan untuk bahan MPASI. Selain manis, jagung kaya akan vitamin B: tiamin, niasin, asam pantotenat (B5) dan folat.

Jagung juga mengandung serat makanan, mineral, magnesium dan fosfor dalam tingkat sedang. Begitu pula dengan ikan, kaya akan protein, omega-3 dan bikin jantung sehat.


Ikan merupakan sumber vitamin A, D, E, dan K. Demikian dikutip dari FirstCry Parenting.


Nah, kali HaiBunda membagikan resep MPASI untuk anak yaitu bubur halus jagung bawal. Berikut resepnya mengutip buku 101 Menu MPASI Sehat.

Bahan (untuk 1 porsi):

75 gram jagung manis pipil
50 gram wortel, cincang
200 ml air
25 gram fillet ikan bawal
25 gram tahu putih, haluskan
1 sdt irisan halus daun seledri
1 sdt irisan halus daun bawang

Cara membuat:

1. Masak jagung dan wortel dengan air hingga empuk. Masukkan ikan bawal dan tahu, masak hingga ikan matang.

2. Tambahkan daun seledri dan daun bawang, aduk. Masak hingga layu, angkat.

3. Setelah hangat, blender atau saring hingga lembut. Tuang ke mangkuk bayi dan sajikan selagi hangat.

Simak video tentang beda ayam kampung dan ayam broiler untuk MPASIĀ si kecil:

[Gambas:Video Haibunda]

(aci/som)
Share yuk, Bun!
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
Rekomendasi
Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!