Resep MPASI Puree Kacang Hijau, Praktis dan Bergizi

Jakarta - Siapa bilang menyiapkan MPASI itu repot? Bunda perlu mencoba resep MPASI puree kacang hijau berikut ini nih, untuk menyajikan menu MPASI anti repot bagi si kecil.

Menu MPASI yang satu ini hanya memerlukan dua bahan yang sangat sederhana, Bun. Masaknya pun tidak membutuhkan waktu lama. Jadi cocok sekali nih untuk Bunda yang sedang diburu waktu, namun tetap harus siapkan MPASI si kecil.

Baca Juga : Resep MPASI Bubur Nasi Jagung Bayam, Kaya Nutrisi Cegah Stunting

Langsung saja cek resepnya berikut ini yuk Bunda! yang HaiBunda kutip dari buku MPASI With Love Makanan Pendamping ASI Terlengkap.

Bahan:

50 gram kacang hijau matang
20 ml ASI

Cara membuat:

1. Rendam kacang hijau dalam wadah semalaman, lalu masak hingga matang.

2. Haluskan kacang hijau dengan cara digerus hingga lunak, tuang ASI, lalu aduk rata.

3. Saring puree kacang hijau untuk membersihkan sisa ampas, lalu hidangkan di mangkuk saji.

4. Puree kacang hijau siap disantap.

Baca Juga : Resep MPASI Bubur Belut Sayur Kale, Gurih dan Tinggi Kalori

Nilai gizi per porsi :

Energi : 71.2 kkal
Protein : 4.5 gram
Lemak : 1.0 gram
Karbohidrat : 11.4 gram

Bunda juga bisa simak ikan pengganti salmon untuk MPASI dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

(som/som)