Jakarta - Bunda, pernah dengar kalau semangka bisa jadi obat kuat alami pria? Menurut peneliti, semangka bisa jadi viagra alami. Hal ini karena buah musim panas yang populer kaya akan asam amino yang disebut citrulline.

Senyawa itulah yang melemaskan dan melebarkan pembuluh darah seperti Viagra dan obat lain yang dimaksudkan untuk mengobati disfungsi ereksi (DE).

Baca Juga : Bunda Jangan Sepelekan Bawang Putih, Bisa Jadi Obat Kuat Alami untuk Suami

"Kita tahu bahwa semangka memiliki citrulline," kata Bhimu Patil, PHD, direktur Pusat Peningkatan Buah dan Sayur di Universitas A&M Texas, College Station.


Patil mengatakan kepada WebMD, para ilmuwan berpikir sebagian besar citrulline berada di kulit semangka. "Semangka memiliki lebih banyak citrulline di bagian yang dapat dimakan daripada yang diyakini sebelumnya," ujarnya.

Bagaimana semangka bisa menjadi viagra alami? Asam amino citrulline diubah menjadi asam amino arginin. Ini adalah prekursor untuk oksida nitrat, dan oksida nitrat akan membantu dalam pelebaran pembuluh darah.

Untuk berapa banyak semangka yang perlu dikonsumsi, Patil tak punya jawabannya. Yang ia tahu, satu porsi semangka 4 ons memiliki sekitar 150 miligram citrulline. Namun, dia tidak bisa mengatakan berapa banyak citrulline yang dibutuhkan untuk memiliki efek seperti viagra.

Ilustrasi pasangan makan semangka/ Foto: iStock

Perlu lebih banyak penelitian

Sementara itu, pemimpin redaksi The Journal of Sexual Medicine, Irwin Goldstein, MD bilang bahwa semangka seperti viagra terdengar menyenangkan. Tapi dengan temuan yang masih diragukan bahwa makan semangka akan meringankan disfungsi ereksi itu menyesatkan.

Kata Goldstein, pria dengan disfungsi ereksi tidak kekurangan arginin. Meskipun arginin diperlukan untuk membuat nitrat oksida. Lalu, nitrat oksida diperlukan untuk melebarkan pembuluh darah dan memiliki ereksi.

"Tidak berarti makan sesuatu yang kaya citrulline akan membuat arginin cukup sehingga akan menyebabkan ereksi penis yang lebih baik," kata Goldstein.

Kemudian menurut Roger Clemens, DrPH, asisten profesor ilmu farmakologi dan farmasi, University of South California menyebut semangka sebagai viagra alami benar-benar 'prematur'.

Clemens mempelajari sendiri asam amino arginin. Ia meneliti suplemen untuk meningkatkan aliran vaskular untuk pasien dengan pengerasan arteri atau aterosklerosis.

Clemens membutuhkan banyak semangka untuk meningkatkan kadar arginin dalam darah. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2007 di Nutrition, ditemukan, sukarelawan yang minum tiga gelas jus semangka 8 ons setiap hari selama tiga minggu meningkatkan kadar arginin mereka sebesar 11 persen.

Semangka rendah kalori dan menyediakan kalium dan fitonutrien likopen dan beta-karoten, selain citrulline. Jika dimakan dalam jumlah banyak, semangka masih tergolong aman. Kecuali jika seorang pria memiliki alergi terhadap semangka.

Pria dengan diabetes harus mendiskusikan dengan dokter mereka berapa banyak semangka yang dapat mereka konsumsi dengan aman. Semangka dan buah-buahan lainnya dapat meningkatkan kadar gula darah. Jadi, makan semangka dalam jumlah besar mungkin tidak aman untuk beberapa pengidap.

Kesimpulannya, belum ada penelitian yang menemukan efek samping serius yang terkait dengan efek buah semangka pada pria atau hewan yang sehat. Namun, tidak apa-apa untuk mencoba semangka sebagai alternatif viagra. Demikian dikutip dari Medical News Today.

Simak juga makanan sehat untuk penis melalui video berikut:

(aci/rdn)