Jakarta - Rasa lelah membuat tubuh tak bergairah melakukan banyak pekerjaan. Hal ini juga berpengaruh ke urusan hubungan seksual ya, Bun.

Coba diingat-ingat, Bunda dan Ayah kapan terakhir berhubungan seksual? Jangan sampai kelelahan bekerja malah mengesampingkan hubungan intim sampai berbulan-bulan.

Baca Juga : Mengenal Purwoceng dalam Minyak Kutus-kutus, Bisa Dongkrak Gairah Seks?

Perlu diingat, agenda seksual memegang peranan penting dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Kelelahan tersebut harus disiasati agar hubungan seks tak lagi terlewatkan.


"Saya sangat menganjurkan untuk lebih memadu banyak kasih sayang, berpelukan, bermesraan, dan tidak merasa tertekan dengan berpikir bahwa seks berarti penetrasi," ujar Gloria Brame, Ph.D seorang sexologist, dikutip dari laman Muscleandfitness.

Perlu Bunda tahu, keintiman bukanlah hanya sebatas melakukan penetrasi hingga mencapai orgasme. Menyempatkan waktu dengan berkencan romantis bersama Ayah, atau melakukan quickie sex juga dapat menjadi strategi yang membangun keintiman.

"Seks merupakan pengalaman emosional yang berarti idealnya memunculkan perasaan ikatan, kegembiraan, keinginan, bahkan antusiasme untuk pasangan," tambah Brame.

Cara menyiasati seks saat tubuh lelah/ Foto: iStock

Di sisi lain, berbagai upaya juga perlu dilakukan untuk menjaga gairah dengan pasangan tetap terjaga meski kelelahan melanda. Berikut ini tips yang bisa dilakukan ya, Bunda, dikutip dari laman Life Hacker:

1. Menjadwalkan seks

Diskusikan bersama Ayah hari apa saja yang akan dijadwalkan sebagai agenda rutin seks. Sehingga, satu sama lain dapat melakukan sedikit usaha ekstra, untuk mendapatkan malam yang nyenyak di malam sebelumnya. Kemudian, jelaskan komitmen dan prioritaskan pulang dari kantor lebih awal.

2. Pikirkan tentang seks di siang hari

Cara lain untuk menjaga energi tetap tinggi ialah dengan memikirkan seks di siang hari. Cobalah melamun tentang pengalaman seksual favorit bersama pasangan, atau membaca beberapa halaman novel erotis saat makan siang. Atau, berkirim pesan seksi dengan pasangan di siang hari tentang hal-hal yang ingin dilakukan bersama malam nanti.

3. Seks di pagi hari

Cobalah mengawali hari dengan seks di pagi hari. Meskipun menantang karena masih ngantuk, tetapi energi yang terbangun dengan keintiman di pagi hari akan membantu mengusir kelelahan yang ada.

4. Ingatkan diri sendiri tentang manfaat seks

Bangun motivasi bercinta dan ingatkan diri sendiri, bagaimana biasanya kenikmatan yang dirasakan selama dan setelah berhubungan intim. Pikirkan tentang kesenangan yang dirasakan saat bercinta, seberapa terhubung perasaan satu sama lain ketika saling menatap dan sebagainya. Hal ini pun tanpa disadari akan menjadi motivasi ekstra bercinta di tengah kelelahan yang melanda.

5. Gerakkan tubuh

Untuk melepas kantuk, cobalah bangun dari tempat tidur. Lakukan sedikit peregangan dan dorong pasangan ke dinding dan lakukan sesi bercinta dengan posisi berdiri. Terkadang, bangun dari tempat tidur dan membuat tubuh bergerak dapat memberikan sentakan energi luar biasa.

Selamat mencoba, Bunda.

Simak juga yuk rahasia harmonis keluarga Oka Antara, dalam video berikut ini:

(rap/rap)