4 Manfaat Luar Biasa Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan

Bunda termasuk pencinta minuman es lidah buaya? Selain mampu mengatasi dahaga, lidah buaya punya sederet manfaat luar biasa lho.

Tanaman yang berasal dari Jazirah Arab ini sudah sejak lama digunakan untuk tujuan pengobatan. Para peneliti pun mencoba menggali lebih jauh khasiat tanaman dari genus Aloe tersebut.

Berikut HaiBunda rangkum tujuh manfaat luar biasa lidah buat untuk kecantikan dan kesehatan dikutip dari berbagai sumber.

1. Pereda panas dalam

Lidah buaya diketahui dapat meringankan gangguan pencernaan, seperti gastroesophageal reflux disease (GERD). Menurut sebuah tinjauan tahun 2010, mengonsumsi 1-3 ons gel lidah buaya pada saat waktu makan bisa mengurang keparahan GERD.

Selain itu gel Lidah buaya juga mampu meringankan masalah terkait pencernaan lainnya. Lidah buaya termasuk tanaman dengan toksisitas rendah sehingga termasuk obat yang aman dan ringan untuk mengatasi mulas.

2. Alternatif obat kumur

Lidah buaya. (Foto: Getty Images)

Punya tanaman lidah buaya di kebun, Bunda? Yuk coba manfaatkan sebagai obat kumur.

Mengutip Healthline, dalam penelitian yang dipublikasikan di Ethiopian Journal of Health Sciences pada tahun 2014, para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak lidah buaya aman dan efektif sebagai alternatif obat kumur.

Kandungan alami yang terdapat dalam lidah buaya, seperti vitamin C diketahui dapat mengusir plak gigi. Lidah buaya juga membantu mengatasi gusi bengkak.

3. Menurunkan gula darah

Bagi Bunda dengan diabetes tipe 2, bisa memanfaatkan lidah buaya sebagai obat alami.

Menurut penelitian Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2.

Meski demikian penderita diabetes yang menggunakan obat penurun glukosa harus berhati-hati saat mengonsumsi lidah buaya. Sebab obat diabetes yang dikonsumsi berbarengan dengan lidah buaya justru dapat menurunkan jumlah glukosa ke tingkat yang berbahaya.

4. Perawatan kulit

Mengutip Medical News Today, selama ini lidah buaya memang lebih sering digunakan sebagai obat luar, yakni untuk kulit ketimbang mengonsumsinya. Sejak dahulu, lidah buaya digunakan untuk mengatasi luka bakar akibat sinar matahari.

Lidah buaya juga diketahui membantu mencegah kemerahan, gatal, dan infeksi. Saat ini, lidah buaya juga banyak digunakan sebagai pelembap kulit wajah.

Simak juga khasiat lidah buaya dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]