Sudah menjadi rahasia umum, wanita lebih susah mendapatkan orgasme dibandingkan laki-aki. Faktor usia, kelelahan, hingga stres dituding sebagai penyebabnya nih, Bunda.

"Ini bukan sesuatu yang besar atau apa, tidak seperti pria, kita perlu mood untuk berhubungan seks," kata Dr. Alyssa Dweck, penulis pendamping V is for Vagina.

Lebih lanjut Dweck menambahkan, ada banyak hal yang menyita pikiran wanita. Alih-alih memikirkan fantasi seks yang nikmat, isi kepala mereka akan berkutat seputar tugas dapur, anak, dan pekerjaan lainnya.

"Jika kita stres, kesal, merasa tidak menarik, berpikir tentang cucian, anak-anak, pekerjaan, kesulitan keuangan, atau apapun pun kemungkinan tidak peduli seberapa besar suami berusaha," lanjut Dweck, dikutip dari Shape.

Menyingkirkan semua pikiran hal itu, rasanya mustahil dilakukan para Bunda. Lalu, apakah hal itu akan membuat kesempatan mendapatkan orgasme tertutup rapat? Para ahli mengatakan kemungkinannya adalah iya. Namun, ada beberapa jenis orgasme yang bisa didapatkan dengan teratur saat berhubungan seks.

Penasaran bagaimana caranya, Bunda? Berikut saran untuk mendapatkan orgasme yang lebih baik saat berhubungan seks dengan Ayah:

1. Koneksi pikiran dan tubuh

Ketika berbicara kenikmatan seksual, bagi wanita itu akan jauh lebih sulit dibanding laki-laki. "Orang mengatakan otak adalah organ seks yang paling penting dan untuk alasan yang baik. Sangat penting menenangkan pikiran-pikiran menjengkelkan yang mengganggu waktu hubungan intim," terang Dylan Thrasher, pelatih hubungan dan penulis How to Find and Create Lasting Love.

Koneksi emosional juga membantu mendapatkan orgasme, Bunda. "Memiliki hubungan yang kuat dengan suami akan memperkuat kualitas hubungan intim dan khususnya orgasme. Seorang wanita harus merasa dihargai, dipahami, diterima, dan diinginkan oleh suaminya," lanjut Thrasher.

2. Berpura-pura sampai berhasil

Di sini bukan berarti Bunda harus pura-pura orgasme ya. Bunda hanya disarankan untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan bersama Ayah di tempat tidur.

"Semakin banyak kepercayaan yang Bunda miliki, semakin seksi, maka Bunda dan Ayah akan semakin menikmatinya," terangnya lebih lanjut.

Meskipun tak yakin pada gaya dan posisi baru, Bunda dan Ayah hanya disarankan untuk tetap yakin. Namun ingatlah untu tetap bernapas, dan fokuskan pikiran bahwa itu adalah waktu terbaik dalam hidup kalian.

3. Mintalah area sensitif untuk dirangsang

Melansir dari Everyday Health, ada dua area di tubuh yang sangat penting untuk mendapatkan orgasme, Bunda. Pertama, mintalah Ayah untuk foreplay di are klitoris. Titik sensitif yang mengandung konsentrasi ujung saraf yang tinggi dan dapat ditemukan di dekat bagian atas vulva.

Klitoris yang ditutup dengan sedikit kulit tidak membuatnya terstimulasi setiap saat. Jadi, biarkan Ayah melakukan stimulasi di area ini dengan menyentuh atau menjilatnya.

Area berikutnya yakni G-spot. Titik ini merupakan kumpulan ujung saraf sekitar dua inci dari tulang kemaluan di bagian dalam dinding atas vagina. Untuk menemukan G-spot, biarkan pasangan menggeser perlahan jari ke dalam vagina dengan telapak tangan menghadap ke atas.

Semoga berhasil, Bunda.

Bunda, simak yuk penjelasan dokter mengenai hubungan seks saat hamil dalam video berikut: