4 Tips Cantik ala Tamara Bleszynski, Awet Muda di Usia 45 Tahun

Aktris senior Tamara Bleszynski termasuk salah satu hot mama yang tampak flawless dan awet muda. Perawatan kecantikan yang dilakukan Tamara Bleszynski tidak hanya menggunakan produk perawatan kulit, tapi juga menerapkan cara alami, berolahraga misalnya.

Selain olahraga, Tamara Bleszynski juga memiliki tips kecantikan yang bisa Bunda tiru. Apa saja tips kecantikan ala Tamara Bleszynski ya, Bunda?

1. Tidak Berlebihan

Tips cantik Tamara Bleszynski/Instagram @tamarableszynskiofficial

Sesuatu yang berlebihan memang tidak pernah baik, termasuk dalam menjaga kecantikan. Tamara Bleszynski pun setuju kalau untuk tampil cantik tidak perlu menjadi orang lain. Bunda juga tak perlu menghalalkan segala cara demi mendapatkan penampilan yang sempurna.

2. Berolahraga

Tips cantik Tamara Bleszynski/Instagram @tamarableszynskiofficial

Ya, olahraga menjadi resep Tamara Bleszynski untuk menjaga kecantikan dan tetap awet muda. Ia menyukai berbagai jenis olahraga termasuk muay thai, pilates, hingga yoga.

"Yang pasti olahraga, saya suka boxing, muay thai. Saya suka aja beladiri, sudah tiga tahun olahraga boxing," ujarnya beberapa waktu lalu, dikutip dari detikcom.

Tamara Bleszynski selalu rutin berolahraga setiap hari. Yoga dan meditasi selalu dilakukannya untuk menjaga kesehatan. Olahraga tak hanya bagus untuk kesehatan tapi juga melestarikan kecantikan, Bunda. 

3. Jaga Pola Makan

Tips cantik Tamara Bleszynski/Instagram @tamarableszynskiofficial

Cara alami lainnya dalam menjaga kecantikan, Tamara Bleszynski mengaku mengatur pola makan. Tamara Bleszynski mengatakan kalau ia menjaga asupan makan agar tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula.

Selain itu, Tamara Bleszynski selalu memenuhi asupan hariannya dengan protein dan memperbanyak buah-buahan. “Saya mengonsumsi banyak buah-buahan dan protein,” kata Tamara Bleszynski.

Untuk itu, Bunda perlu menjaga pola makan jika ingin merawat kecantikan agar selalu awet muda seperti Tamara Bleszynski. Jika makanan yang dikonsumsi tak memiliki manfaat untuk kulit maka menerapkan banyak produk skincare pun bisa menjadi percuma saja, Bunda.

Selalu tambahkan sayuran hijau ke dalam menu harian Bunda. Makanan yang mengandung vitamin E, C, dan K, bisa membantunya menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

4. Berpikiran Positif

Tips cantik Tamara Bleszynski/Instagram @tamarableszynskiofficial

Tamara Bleszynski berusaha mengelola stres dengan berusaha selalu berpikiran positif. Ini menjadi ‘skincare’ alami yang wajib dilakukan setiap wanita untuk menjaga kecantikannya. 

Dengan berusaha berpikiran positif dan bahagia bisa membuat Bunda lebih awet muda dan tentu sangat mempengaruhi kecantikan kulit. Hal ini juga menjadi tips cantik alami yang selalu dilakukan Tamara Bleszynski.

“Selalu berpikiran positif dan happy. Itu tips cantik saya,” tambahnya.

Simak juga video tips awet muda di usia lanjut:

[Gambas:Video Haibunda]