5 Sayur Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Gairah seks yang rendah dapat mengurangi keintiman Bunda dan suami. Biasanya orang-orang memilih untuk konsumsi obat kuat atau suplemen untuk meningkatkan gairah seks alias libido.

Namun, ternyata ada lho makanan alami yang dapat meningkatkan gairah seks. Salah satunya adalah sayuran.

Dirangkum dari berbagai sumber, ini 5 sayur untuk meningkatkan gairah seks:

1. Bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang paling sering dikonsumsi. Bahkan, Bunda mungkin sudah mengenalkan sayuran ini kepada anak sejak MPASI.

Ternyata, bayam bisa meningkatkan gairah seks lho, Bunda. Dilansir Eat This, Not That, aliran darah ke area genital meningkat ketika Bunda mengonsumsi bayam.

Peningkatan aliran darah ini berfungsi seperti Viagra. Meningkatkan gairah seks dan membuat bercinta lebih menyenangkan.

"Wanita akan merasa lebih mudah untuk orgasme," kata pakar seks, Tammy Nelson, PhD.

Bunda ingin durasi seks lebih lama? Hindari 5 makanan ini ya.

[Gambas:Video Haibunda]

5 Sayur Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

5 Sayur Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks/ Foto: iStock

2. Brokoli

Brokoli juga cukup populer sebagai masakan rumahan nih. Konsumsi brokoli mentah, ditumis, atau direbus dapat meningkatkan gairah seks nih, Bunda.

Sayur brokoli tinggi akan vitamin C. Nah, ini berkaitan dengan peningkatan gairah seks.

"Vitamin C membantu sirkulasi darah ke organ dan juga dikaitkan dengan peningkatan libido wanita," kata Keri Glassman, seorang ahli diet dikutip dari Shape.

3. Selada

Kalau malas mengonsumsi makanan berat, selada bisa menjadi pilihan tepat. Campuran selada dengan minyak zaitun bisa meningkatkan gairah seks.

Selada mengandung opiat yang membantu mengaktifkan hormon seks. Sehingga, Bunda lebih semangat untuk bercinta.

Jadi, tambahkan selada ke menu makan malam Bunda dan suami ya. Supaya gairah seks meningkat.