Penyanyi Adele membuat publik kagum dengan penampilan barunya. Pelantun Someone Like You itu berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilo.

Berkat penampilannya yang mencuri perhatian tersebut, Adele banyak ditawari kerja sama, Bunda. Mulai dari didekati merek terkenal, jaringan TV, dan perusahaan pemasaran yang ingin mempromosikan citra sehatnya.

Hanya saja, Adele diduga telah menolak semua tawaran tersebut karena dia ingin fokus pada rilis album barunya yang telah lama ditunggu-tunggu tahun depan.

"Adele dengan tegas menolak beberapa kesepakatan bernilai jutaan pound sterling, termasuk rencana diet, perusahaan makanan, paket gaya hidup vegetarian, buku masak, video latihan, dan bahkan model catwalk," ujar sumber yang dekat dengan Adele, dilansir Mirror.

Sumber menyebut bahwa Adele tidak ingin mendapatkan banyak uang dari sesuatu yang hanya hangat pada sesaat. Itu sebabnya Adele fokus terhadap album yang memang jadi impiannya.

Sementara itu, terkait diet yang Adele lakukan untuk menurunkan berat badannya, wanita 32 tahun itu melakukan diet sirtfood.

Dikutip dari The Conversation, diet sirtfood mengajak para pelaku diet untuk mengonsumsi makanan yang kaya polifenol, yang disebut sebagai 'Sirtfoods'. Makanan ini dipercaya akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme, dan menyebabkan penurunan berat badan yang dramatis.

Sirtfood yang umum di antaranya apel, kedelai, kangkung, blueberry, stroberi, cokelat hitam (85 persen kakao), anggur merah, teh hijau matcha, bawang bombai, dan minyak zaitun. Diet Sirtfood menjadi terkenal karena anggur merah dan cokelat ada dalam daftar konsumsi.

Diet ini melibatkan dua fase selama tiga minggu. Selama tiga hari pertama, total asupan energi dibatasi hingga 1.000 kalori per hari.

Untuk mencapai ini, pelaku diet minum tiga minuman jus hijau sirtfood yang meliputi kangkung, seledri, peterseli, teh hijau matcha, dan jus lemon. Pelaku diet juga makan satu kali makan makanan kaya sirtfood. Untuk camilan, bisa mengonsumsi camilan sirtfood kemasan yang kaya antioksidan

Pada hari ke empat sampai ke tujuh, pelaku diet mengonsumsi 2 hingga 3 jus hijau, dan satu atau dua kali makan. Hingga mendapat total asupan energi 1.500 kalori.

Selama dua minggu ke depan atau fase dua, total asupan energi harus berkisar antara 1.500 hingga 1.800 kalori per hari. Dengan tiga kali makan, satu jus hijau, dan satu atau dua kudapan sirtfood.

Simak juga resep salad buah untuk turunkan berat badan dalam video ini: