Hati-hati Bunda, 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks

Couple eating lunch at a restaurant, tasting each other's food and having fun

Hati-hati Bunda, 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks/ Foto: iStock

Gairah seks merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan bercinta. Nah, salah satu faktor pemicu tinggi atau rendahnya gairah seks adalah makanan.

Faktanya, beberapa makanan berpengaruh pada gairah seks lho. Ada yang meningkatkan gairah seks, tapi ada pula yang justru membuatnya menurun. Sebelum bercinta, Bunda pun perlu menghindari konsumsi makanan yang bisa menurunkan gairah seks.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang bisa menurunkan gairah seks:

1. Daging merah

Daging sapi mungkin menjadi hidangan yang nikmat untuk makan malam. Tapi, hindari konsumsi daging merah sebelum bercinta ya, Bunda.

Dilansir Fox News, konsumsi daging merah akan memberatkan kerja pencernaan. Ini karena daging merah sulit dicerna.

Akibatnya, Bunda akan merasa lesu dan lelah. Tentu tidak mau kan lelah sebelum mulai bercinta?

Bunda ingin durasi seks lebih lama? Hindari 5 makanan ini ya.

[Gambas:Video Haibunda]

Hati-hati Bunda, Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks

Hati-hati Bunda, 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks/ Foto: iStock

2. Keju

Selain daging, keju juga perlu dihindari nih. Apa alasannya?

Produk susu, termasuk keju, dikenal dapat menurunkan gairah seks. Jadi, sebaiknya dihindari ya, Bunda.

Keju juga dapat membuat perut kembung. Sehingga, Bunda sering sendawa dan kentut.

3. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran sehat yang kaya vitamin. Tapi, sebaiknya hindari konsumsi brokoli sebelum bercinta ya.

Konsumsi sayur brokoli ternyata bisa menurunkan gairah seks lho. Selain itu, karena brokoli mengandung gas, perut Bunda juga akan terasa kembung.

"Ketika sayuran ini masuk ke usus bagian bawah, mereka difermentasi oleh bakteri dan menghasilkan metana, karbon dioksida, dan hidrogen yang mengarah ke gas," kata ahli gizi klinis Jennifer Cassetta, CN, MS, dikutip dari Eat This, Not That!

Hati-hati Bunda, Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks

Three sausages in a cast iron skillet with seasoning

Hati-hati Bunda, 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Gairah Seks/ Foto: iStock

4. Daging olahan

Daging olahan sangat mudah ditemui di pasar maupun supermarket. Cara memasaknya pun cukup simpel.

Namun, makanan yang satu ini sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum bercinta ya. Banyak daging olahan yang dibungkus dengan plastik yang terbuat dari PVC. Nah, ini tidak baik untuk gairah seks.

Bahan pengawet yang ada pada produk olahan juga dapat mengganggu keseimbangan hormon. Jadi, hindari makanan ini, Bunda.

5. Licorice

Bunda pernah mendengar rempah licorice? Biasanya, licorice dimanfaatkan untuk menambah cita rasa pada beberapa makanan.

Namun, senyawa utama dalam licorice dapat menekan produksi testosteron. Dalam sebuah penelitian, asam glycyrrhizin pada licorice menurunkan kadar testosteron pada pasien pria dengan diabetes tipe 2 dan hepatitis kronis.

Penurunan kadar testosteron ini berkaitan dengan gairah seks. Sebaiknya, hindari makanan yang mengandung licorice ya.