Menjalani pola hidup sehat bisa dimulai dengan program diet dan mengatur makanan yang dikonsumsi. Salah satunya dengan memilih beberapa jenis makanan serta mengurangi porsi karbohidrat dan menggantinya dengan protein.

Makanan dengan kandungan protein memang cocok sebagai pendamping program diet, Bunda. Protein akan sangat mendukung dalam pembentukan dan pengembangan otot.

Terlebih lagi, protein merupakan nutrisi penting yang memiliki peran atas sejumlah fungsi dalam tubuh. Ini termasuk mengatur hormon, enzim, dan perbaikan serta pemeliharaan sel dalam tubuh.

Bunda sudah tahu apa saja jenis makanan tinggi protein tapi rendah karbohidrat yang cocok untuk mendukung program diet? Untuk mengetahuinya, baca selengkapnya DI SINI

Bunda, simak juga resep salad buah untuk menurunkan berat badan berikut: