5 Senam Wajah yang Mudah Dilakukan, Bisa Membuat Pipi Tirus

Kenaikan berat badan tidak hanya menyebabkan bentuk tubuh berubah, tetapi juga bentuk wajah. Biasanya pipi jadi lebih berisi dan chubby.

Sebagian orang mungkin merasa senang wajah chubby, namun sebagian lagi mungkin berharap memiliki pipi tirus dengan garis rahang terlihat. Nah, untuk Bunda yang berharap memiliki pipi tirus, bisa lakukan senam wajah.

Berikut ini 5 senam wajah untuk membuat pipi nampak lebih tirus, dilansir berbagai sumber.

1. Tersenyum

Melansir dari Bollywoodshaadis, tersenyum juga terbukti menjadi olahraga yang sangat baik untuk wajah lho. Bunda hanya perlu tersenyum lebar dengan mulut tertutup.

Ingat, bibir tidak boleh terbuka. Setelah menahan senyum selama sepuluh detik, kembalikan wajah ke posisi rileks.

Melakukan latihan ini setiap hari tidak hanya akan meningkatkan struktur wajah, tetapi juga akan membuat suasana hati lebih baik, Bunda.

2. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet sebenarnya membantu melawan tanda-tanda penuaan. Jika dilakukan secara rutin, mengunyah permen karet cenderung memberikan gerakan otot wajah yang stabil dan konsisten.

Aktivitas ini membantu menjaga otot wajah tetap kencang, begitu juga dengan kulit di sekitarnya. Ini juga membantu menghaluskan kulit.

3. Mengangkat dagu sambil kerutkan mulut

Dilansir Food.ndtv, mengangkat dagu dengan melihat ke atas sambil mengerutkan mulut seperti akan mencium sesuatu, merupakan salah satu gerakan yang bisa membantu membentuk pipi lebih ramping lho, Bunda.

Caranya, lakukan gerakan tersebut, tahan selama 5 detik, dan ulangi 5 kali. Untuk garis rahang yang lebih menonjol dan tulang pipi yang tinggi, Bunda juga bisa menjulurkan lidah sambil melihat ke langit-langit guna meregangkan, serta memperkuat otot-otot di leher.

4. Smiling fish

Tersenyumlah sambil mengerucutkan bibir seperti ikan yang sedang menyedot. Gerakan ini disebut dengan smiling fish.

Tahan pose tersebut selama lima detik dan ulangi 10 kali. Ini akan membantu menghilangkan lemak di pipi, serta mengencangkan bibir dan pipi.

5. Meniup balon

Meniup balon rupanya bisa menjadi latihan yang bagus untuk otot pipi. Caranya pun mudah, Bunda hanya perlu mengambil balon dan meniupnya.

Gerakan meniup balon yang dilakukan dengan rutin ini akan membuat pipi jadi lebih ramping dan membentuk garis rahang. Lakukan ini setidaknya 10 kali. Setelah itu, kembalikan wajah pada posisi normal.

Simak juga rahasia kecantikan Lula Kamal dalam video ini:

[Gambas:Video Haibunda]