Hingga hari ini, jumlah kasus positif COVID-19 terus mengalami peningkatan yang signifikan, Bunda. Dengan fakta tersebut, maka hal ini seharusnya menjadi alarm bagi kita agar lebih waspada dan disiplin menjalani protokol kesehatan.

Menerapkan protokol kesehatan pun tak hanya dilakukan saat berada di tempat umum atau luar rumah, Bunda. Ini juga mesti diterapkan saat berada di lingkungan rumah dan bagi siapapun tanpa memandang anak-anak, dewasa, atau orang tua.

Selain menerapkan protokol kesehatan dengan patuh secara fisik dengan mencuci tangan, menjaga jarak dan memakai masker, kita juga perlu melindungi diri dari dalam tubuh lho, Bunda. Untuk itu, upaya yang harus dilakukan yakni dengan meningkatkan imunitas dan menjaga agar tubuh tetap fit.

Oleh karena itu, mulailah untuk selalu makan makanan sehat, konsumsi vitamin sesuai kebutuhan dan anjuran dokter, serta imbangi dengan berolahraga secukupnya. Dengan begitu, maka kemungkinan agar tubuh terhindar dari virus COVID-19 yang mengancam akan lebih besar.

Perlu untuk diketahui, jika Bunda atau salah satu anggota keluarga dinyatakan positif terpapar virus ini, maka perlu untuk melakukan isolasi atau karantina secara mandiri jika memungkinkan. Ditambah lagi, Bunda perlu untuk memperhatikan pola makan pasien dan menghindarinya dari beberapa jenis makanan untuk membantu mempercepat masa pemulihan.

Bunda mau tahu apa saja jenis makanan tersebut?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI 

Bunda, simak juga yuk 9 jenis makanan yang membuat kulit awet muda dalam video berikut: