MOM'S LIFE
Kenali Diet Golongan Darah O, Apa Saja Makanan Pantangannya?
Annisa Afani | HaiBunda
Rabu, 13 Jan 2021 13:15 WIBAda jenis diet yang disesuaikan dengan golongan darah lho, Bunda. Metode ini dipopulerkan oleh Dr. Peter D'Adamo, yakni dokter naturopati dan penulis buku bertajuk Eat Right 4 Your Type.
Menurutnya, mengikuti diet tertentu dan program olahraga berdasarkan golongan darah dapat mengoptimalkan kesehatan serta mengurangi kemungkinan mengembangkan kondisi kesehatan tertentu.
Selain itu, dalam sebuah studi pada 2014 juga menunjukkan bahwa bagi individu yang mengikuti diet golongan darah O, maka dapat mengurangi kadar trigliserida dalam darah yakni bentuk penyimpanan lemak.
Akan tetapi, perlu diketahui dan dicatat pula bahwa hanya sedikit bukti yang dapat mendukung program diet ini. Oleh karena itu, perlu untuk melakukan riset atau konsultasi dengan dokter sebelum Bunda tertarik untuk menjalaninya.
Lebih lanjut, dalam program diet ini, ada beberapa jenis makanan serta minuman yang disarankan dan menjadi pantangan, lho. Apa saja?
Bunda, simak juga tips diet bakar kalori dengan tertawa lepas dalam video berikut yuk.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Ingin Turunkan Berat Badan? Coba 12 Cara Diet Alami Ini, Bun
Tips Diet Ala Instruktur Pound Fit, Bisa Susut Hingga 24 Kg
Tips Sehat Menurunkan Berat Badan Tanpa Konsumsi Pelangsing
7 Langkah Turunkan Berat Badan 10 Kg dalam 2 Bulan, Pakai Aturan 80-20
TERPOPULER
Kronologi Balita Jatuh dari Bus Mabes AD di Tol JORR: Bikin Kita Jadi Waspada, Bun
Danvy Sekar Rukmana Anak Sulung Annisa Trihapsari yang Jarang Tersorot, Ini 5 Potretnya
Bunda Perlu Tahu! Ini Tujuan, Proses, dan Perawatan Sunat pada Anak Laki-Laki
Pevita Pearce Liburan Bareng Suami Malaysia Naik Kapal Yatch, Ini Potret Kemesraannya
Patricia Gouw Akui Perah ASI saat Konser Tidak Steril namun Penting Demi Cegah Mastitis
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Charlotte Ramadhan Anak Shahnaz Haque Lulus Kedokteran Hewan IPB, Ini 5 Potretnya
10 Daftar Bahan Jamu yang Dilarang untuk Ibu Hamil Muda dan Trimester Akhir
Kronologi Balita Jatuh dari Bus Mabes AD di Tol JORR: Bikin Kita Jadi Waspada, Bun
Bunda Perlu Tahu! Ini Tujuan, Proses, dan Perawatan Sunat pada Anak Laki-Laki
Danvy Sekar Rukmana Anak Sulung Annisa Trihapsari yang Jarang Tersorot, Ini 5 Potretnya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Dukung Nikita Mirzani, Doktif Bahas Tudingan Tak Punya Izin Praktek
-
Beautynesia
Bikin Konten 1 Menit, Tapi Harus Stand Out! Siapa Yang Paling Kreatif ? | Episode 5 TGC Jakarta 2025
-
Female Daily
Punya Nilai Sustainability, Ini 3 Skincare Lokal yang Cinta Bumi!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
7 Fakta Jo Yuri, Pemain 222 di Squid Game 3 yang Melahirkan Bayi
-
Mommies Daily
8 Warna Lipstik Bikin Wajah Cerah dan Cara Tentukan Undertone Kulit