3 Tips Diet Sehat Ala Syahrini, Termasuk Minum Jus Kacang Ijo & Brokoli

Sebagai public figure, Syahrini tentu menjaga penampilan. Tidak hanya melakukan perawatan kecantikan tapi juga menjaga kesehatan serta kebugaran tubuhnya, Syahrini pun menjalani diet sehat untuk menjaga berat badan.

Sebelum menikah dengan Reino Barack, Syahrini sudah menjalani diet sehat untuk menurunkan berat badan dan menjaga penampilan agar bisa tampil sempurna di atas panggung. Bahkan beberapa kali Syahrini melakukan diet ketat sebelum konser berlangsung.

Baca Juga : Diet ala 4 Seleb Indonesia

Kini diet sehat sudah menjadi rutinitasnya sehari-hari untuk menjaga berat badan. Bagaimana diet sehat ala Syahrini agar berat badannya tetap terjaga?

Ini dia pola hidup sehat Syahrini agar selalu bugar dan bisa menjaga berat badannya yang mungkin dapat menginspirasi Bunda:

1. Diet Karbo

Dilansir dari detikHot, sudah lama Syahrini menjalani diet karbo. Ia membatasi asupan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. Syahrini hanya mengonsumsi nasi dalam porsi terbatas demi menjaga berat badannya.

Syahrini / Foto: Dok. Instagram @princessyahrini

Selain bisa menjaga berat badan, diet karbo juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya bisa mengurangi nafsu makan berlebihan, menurunkan trigliserida, hingga menambah kadar kolesterol baik.

Lihat dua langkah diet lain dari Syahrini di HALAMAN SELANJUTNYA ya, Bun. Ssst, melibatkan keringat lho!

Simak juga video Donna Agnesia berikut yang punya cara khusus untuk menjaga berat badan selama pandemi

[Gambas:Video Haibunda]

Tips Diet Syahrini, Termasuk Makanan Direbus

Syahrini/Foto: Instagram @ princessyahrini

Suka Makanan Direbus

Syahrini juga berusaha menghindari makanan yang digoreng. Ia lebih menyukai makanan yang direbus. Selain lebih sehat untuk tubuh, makanan yang direbus juga bisa membantu menjaga berat badannya.

Syahrini mengaku kalau ia biasa mengonsumsi makanan yang direbus setiap pagi hari. Tidak hanya direbus tapi juga sengaja dijus untuk dikonsumsi sebagai minuman sehat.

"Pagi saya hanya minum rebusan yang dijus, saya 'kan malas ngunyah dan buru-buru, dan susah bangun, jadi semua rebusan makanan kayak rebusan labu, kacang ijo, dan brokoli itu dijus. Awalnya mau muntah akhirnya terbiasa dan itu mengenyangkan perut pagi-pagi," ujar Syahrini kepada detikHot beberapa waktu lalu.

Olahraga

Syahrini rutin melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan dan tentu menyeimbangkan diet sehat, Bun. Syahrini lebih menyukai olahraga lari atau latihan di gym yang bagus untuk meningkatkan stamina. Tidak hanya itu, olahraga juga membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Olahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan dan berat badan tapi juga mempercantik penampilan Bunda. Untuk itu, tetaplah rutin melakukan latihan fisik seperti Syahrini agar selalu cantik, sehat, bugar, dan berat badan pun terjaga dengan baik.