Tips Minum Teh Hijau untuk Diet, Bolehkah Pakai Gula?

Manfaat Minum Teh Hijau di Pagi Hari, Bisa Turunkan Darah Tinggi

Tips Minum Teh Hijau untuk Diet, Bolehkah Pakai Gula?/ Foto: Getty Images/Image Source

Jakarta -

Konsumsi teh hijau menjadi salah satu metode diet yang efektif lho, Bunda. Akan tetapi, ada tips yang benar agar upaya menurunkan berat badan dengan cara ini dapat berhasil dan sesuai harapan.

Perlu untuk Bunda ketahui, dalam teh hijau terkandung antioksidan EGCG yang mampu mengurai lemak. Dengan begitu, ini akan sangat membantu dalam upaya untuk mengeluarkannya dari dalam darah.

Teh hijau juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga, berat badan pun dapat menjadi lebih ideal dibuatnya.

Namun perlu diingat, keberhasilan yang diharapkan tersebut harus disertai dengan penerapan pola hidup sehat lainnya, ya. Diantaranya dengan mengatur makanan yang dikonsumsi, serta aktif berolahraga.

Lebih lanjut, sebagaimana yang dikutip dari Healthy Women, Bunda juga harus memperhatikan beberapa tips minum teh hijau agar diet yang dijalani mendapat hasil maksimal. Apa saja?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Bunda, simak juga yuk resep membuat salad buah untuk diet dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]