Beruntungnya Bunda yang berada di Jawa Timur dan Jawa Tengah. Sebab, temu giring (Curcuma heyneana Val. & van Zijp) diketahui tumbuh liar di hutan jati Jawa Timur atau sedikit berada di hutan Jawa Tengah.

Tanaman yang termasuk dalam empon-empon ini dibudidayakan menjadi tanaman apotek hidup. Bahkan perusahaan jamu menjadikannya sebagai salah satu bahan utama.

Demikian seperti dikutip dari buku Farm Big Book Budi Daya Empon-empon Berkhasiat karya Hieronymus Budi Santoso. Ciri khas temu giring adalah amat pahit terutama di rimpang bagian samping.

Dalam tradisi Jawa, rimpang temu giring kerap dijadikan campuran bedak yang disebut lulur yang berguna untuk memperhalus, mempercantik, dan membuat kulit tampak lebih kuning langsat. Disebut juga bahwa khasiatnya bisa menghilangkan bau badan, melangsingkan tubuh, dan menenangkan pikiran.

Hebatnya nih, Bun, temu giring bisa dengan mudah ditanam di pekarangan rumah. Jika Bunda bisa membudidayakan, maka artinya Bunda punya obat diet alami langsung dari rumah.

Adapun tips menanam temu giring adalah sebagai berikut:

- Temu giring bisa tumbuh di semua jenis tanah, bahkan di tanah berbatu-batu kecil pun bisa.
- Pilih tempat di mana temu giring bisa berada di bawah naungan pohon
- Pilih bibit yang berasal dari rimpang induk, dipotong-potong dengan 2 - 3 mata tunas dengan panjang 4 -7 cm.

- Potongan rimpang diangin-angin di tempat teduh selama 1 - 1,5 bulan.
- Selama proses pertunasan, rajinlah menyiram di pagi dan sore agar tunas muda cepat muncul.
- Setelah itu, potongan rimpang disimpan dalam tampah yang telah dialasi jerami.
- Setelah 1 - 2 tunas muncul, bibit siap dipindah ke kebun.

Pengolahan tanah yang akan ditanam temu giring
- Olah tanah yang akan ditanam dengan cara dicangkul sedalam 20- 25 cm, beri pupuk kandang.
- Buat bedengan dengan tinggi 20 cm, lebar 80 - 100 cm, panjangnya menyesuaikan kondisi kebun
- Buat alur pada bedengan sedalam 5 cm.
- Untuk mempercepat hasil, lakukan pemupukan.
- Siap dipanen sekitar 7 - 12 bulan setelah tanam.

Resep Temu Giring Sebagai Ramuan Pelangsing:

1. Tumbuk 1/2 jari rimpang temu giring yang sudah dicuci bersih
2. Tambah segenggam daun mengkudu dan daun kemuning

3. Tumbuh hingga halus
4. Tuangkan secangkir air matang ke dalamnya.
5. Peras dengan kain bersih, air perasan diminum setiap pagi.

Simak juga cara menanam hidroponik berikut ya, Bun.