HaiBunda

MOM'S LIFE

Menu Sahur: Resep Tahu Tempe Bacem yang Sehat Tapi Lezat

Mutiara Putri   |   HaiBunda

Kamis, 06 May 2021 19:04 WIB
Tahu Tempe Bacem/Foto: Getty Images/iStockphoto/ferlistockphoto
Jakarta -

Bunda dan keluarga adalah pecinta makanan olahan dari kedelai seperti tempe dan tahu? Ada banyak cara untuk mengolah tempe dan tahu agar bisa menjadi menu sahur yang lezat tapi sehat, lho.

Tempe dan tahu adalah makanan yang banyak dijadikan sebagai menu pendamping, Bunda. Biasanya tahu atau tempe akan menemani menu utama seperti ayam, ikan, udang, dan sebagainya.

Ternyata Bunda bisa nih membuat olahan tempe dan tahu sebagai menu utama yang nikmat. Bunda bisa mengolahnya menjadi bacem.


Bacem adalah sajian yang berasal dari Jawa Tengah, Bunda. Banyak orang yang menyukai tahu dan tempe bacem karena raasanya yang manis dengan bumbu khas gula merah.

Bacem akan semakin nikmat jika disajikan dengan nasi panas dan sambal terasi, Bunda. Wah, membayangkannya saja sudah membuat air liur menetes, ya.

Kalau Bunda ingin coba membuat tahu dan tempe bacem, berikut ini ada resep mudahnya dirangkum dari buku Home Cooking ala Xander's Kitchen. Catat bahan dan cara membuatnya agar tak ada yang terlewatkan ya, Bunda.

Bahan:

3 papan tempe
2 buah tahu putih besar
2 ruas jari lengkuas
3 lembar daun salam
2 keping gula merah, sisir
2 sdm kecap manis
Garam secukupnya
Air secukupnya
Minyak secukupnya untuk menggoreng

Bumbu halus:

10 butir bawang merah
5 siung bawang putih
1 sdm ketumbar sangrai

Cara membuat:

  1. Potong-potong tahu dan tempe sesuai dengan selera.
  2. Dalam wajan, campur bumbu halus, lengkuas, dan daun salam. Kemudian masukkan tempe dan tahu.
  3. Beri garam dan air hingga tempe dan tahu terendam, Bunda. Masukkan gula merah yang sudah disisir, kemudian masak hingga mendidih.
  4. Setelah mendidih, masukkan kecap manis. Bolak-blik tempe dan tahu sesekali agar matang merata. Kemudian masak hingga air habis dan bumbu meresap.
  5. Setelah air menyusut dan bumbu sudah meresap, goreng tempe dan tahu bacem sebentar sebelum disajikan.
  6. Tahu tempe bacem buatan Bunda siap disantap sebagai menu sahur yang sehat tapi lezat. Selamat mencoba ya, Bunda.
(mua/mua)

Simak video di bawah ini, Bun:

Mereka yang Berhak Menerima Zakat Adalah...

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Momen Ultah ke-9 Vania Athabina Anak Venna Melinda, Sang Kakak Verrell dan Athalla Hadir

Parenting Nadhifa Fitrina

Adiba Khanza Gelar Tasyakuran 7 Bulan Kehamilan Pertama, Intip 5 Momen Penuh Makna

Kehamilan Annisa Karnesyia

Sarapan Jam Berapa yang Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar

Mom's Life Ajeng Pratiwi & Fauzan Julian Kurnia

Hidden Hunger, Kelaparan Tersembunyi yang Perlu Diwaspadai pada Anak

Parenting Nadhifa Fitrina

56 Dapur MBG Dinonaktifkan Sementara usai Kasus Keracunan, Tunggu Hasil Uji Lab BPOM

Parenting Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Sering Tampil Mesra, Nicole Kidman dan Keith Urban Putuskan Bercerai setelah 19 Th Menikah

10 Rekomendasi Lotion Anti Nyamuk untuk Bayi yang Aman untuk Kulit

Adiba Khanza Gelar Tasyakuran 7 Bulan Kehamilan Pertama, Intip 5 Momen Penuh Makna

Hidden Hunger, Kelaparan Tersembunyi yang Perlu Diwaspadai pada Anak

56 Dapur MBG Dinonaktifkan Sementara usai Kasus Keracunan, Tunggu Hasil Uji Lab BPOM

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK