5 Tips Skincare Selama Masa Pandemi, Jangan Lupa Tidur yang Cukup Bun

Kulit merupakan organ terbesar yang perlu dilindungi dan dijaga kesehatannya, Bunda. Selama ini, Bunda mungkin berpikir kulit perlu dijaga dan dirawat hanya karena terpapar sinar matahari atau polusi udara. Nyatanya, kulit tetap harus dijaga meski Bunda berdiam diri di rumah.

Selama masa pandemi dan lebih banyak berkegiatan di dalam rumah, Bunda pasti jarang memperhatikan kesehatan kulit, nih. Karena tak bertemu dengan banyak orang, Bunda jadi mengabaikan rutinitas skincare yang biasanya Bunda lakukan.

Masa karantina memang berat, Bunda. Namun, Bunda tetap harus menjaga hal-hal positif dan tetap merawat kulit serta kesehatan tubuh, lho.

Karena kini Bunda sudah memiliki lebih banyak waktu di dalam rumah, skincare bisa dijadikan prioritas utama agar Bunda tetap cantik dan glowing, nih. Hal ini juga diungkapkan oleh Dr. Simal Soin, pendiri AAYNA Clinic.

Tips skincare selama masa pandemi

Menurut Dr. Simal, ada berbagai cara untuk merawat kulit di rumah, nih. Kalau Bunda penasaran, berikut deretan tipsnya dirangkum dari laman Times of India.

1. Makan yang benar

Meski berada di rumah bukan berarti Bunda selalu memakan makanan cepat saji, nih. Fokuslah pada bahan-bahan yang ada di dapur yang tentunya bisa bantu meningkatkan kekebalan tubuh. Misalnya seperti jahe, kunyit, bawang putih, dan lada.

Tak hanya itu, banyak minum air putih juga bisa menjaga kulit Bunda tetap terhidrasi dan segar, lho. Minumlah setidaknya 8 hingga 10 gelar air per hari untuk membantu membuang racun.

2. Gunakan sunscreen

Selama masa pandemi, Bunda diharuskan untuk bekerja dari rumah, nih. Karena itu, Bunda tetap akan berdiam diri di depan layar dan tentunya akan mempengaruhi kesehatan mata dan kulit.

Bunda perlu melindungi kulit dari sinar biru laptop, TV, serta ponsel. Caranya, Bunda bisa oleskan tabir surya atau skincare saat berada di dalam ruangan. Tabir surya akan melindungi Bunda dari pori-pori yang membesar, penuaan, dan akumulasi minyak berlebih.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video cara cantik dan sehat selama pandemi berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

TIDUR YANG CUKUP HINGGA VITAMIN C

Ilustrasi Skincare/Foto: iStock

3. Tidur yang cukup

Jangan sampai siklus tidur Bunda selama di rumah jadi terganggu karena menonton film favorit hingga larut malam. Setidaknya Bunda perlu waktu tidur selama 8 jam, lho.

Tidur lebih awal dan bangun lebih awal bisa mencegah Bunda mendapatkan lingkaran hitam di bawah mata. Tak hanya itu, Bunda juga akan terhindar dari mata bengkak dan penuaan dini.

4. Eksfoliasi dan pelembap

Eksfoliasi atau pengelupasan pada wajah bisa dilakukan di rumah nih, Bunda. Bunda juga bisa membuat scrub sendiri untuk menyingkirkan sel kulit mati dan bakteri. Jangan lupa juga untuk selalu mencuci wajah setidaknya dua kali sehari untuk membersihkan kotoran dan bantu meremajakan kulit di malam hari.

Selain itu, masa pandemi mengharuskan Bunda untuk terus menerus mencuci tangan serta menggunakan hand sanitizer. Karenanya, tangan akan terasa jauh lebih kering dan pecah-pecah.

Melembapkan wajah dan tangan harus terus dilakukan setiap hari, Bunda. Pelembap akan menjaga dan mempertahankan kekenyalan kulit Bunda, lho.

5. Vitamin c

Serum adalah salah satu produk skincare yang penting dan banyak digunakan. Kebanyakan serum mengandung vitamin C yang bertugas untuk mencegah kerusakan, nih.

Selain itu, vitamin C juga bisa melindungi kulit dari radikal bebas serta mencerahkan. Tak hanya vitamin C, antioksidan oral juga bisa memberi kebaikan vitamin dan mineral yang sangat membantu dalam melindungi dan merevitalisasi kulit.