Diet di fase awal pasti akan ribet. Ini karena Bunda mendapat informasi yang Bunda enggak pernah tahu dan butuh waktu untuk mencernanya sebelum dijalani.

Namun hanya itu saja kok, Bun ribet yang akan ditemui. Demikian pesan dari Pegiat Diet dan Fitness, Yulia Baltschun.

"Tapi setelah kita pegang kerangka (dietnya) sebenarnya diet gitu-gitu doang kok. Dan, enggak seketat yang kita kira ada di di internet dan di tips-tips orang yang enggak boleh makan nasi putih," jelas Yulia saat berbincang dalam Intimate Interview HaiBunda beberapa waktu lalu.

Yulia bisa mengetahui hal ini setelah belajar banyak mengenai diet. Dia bahkan sempat merasakan yang namanya diet keliru hingga membuat tubuh sakit, bahkan membuat siklus datang bulan berantakan.

"Dunia diet diteliti terus untuk mempermudah manusia, tapi kadang manusianya yang enggak mau ngeluangin waktu untuk mempermudah dirinya," ujar Bunda dari dua anak itu.

Yulia kini juga memfokuskan diri untuk edukasi mengenai dunia diet melalui media sosial dan buku. Buku karya terbarunya adalah I Hate Diet yang terdiri dari beberapa menu pilihan yang bisa disesuaikan.

Kenapa disesuaikan? Karena terkadang manusia bisa bosan dengan menu yang itu-itu saja. Maka itu Yulia menyarankan menu yang bisa diserasikan dengan keinginan.

"Kalau aku mau diet high protein, ya makan ayam, telur, dan unggas. Tapi di satu titik aku bosan makan ayam, aku tukar ke makan ikan dan sea food," paparnya lagi.

Nah, untuk Bunda yang mau lebih banyak soal diet yang anti-bosan, bisa langsung saja simak video wawancara kami dengan Yulia berikut ini ya.