Penyanyi cantik Adele terkenal dengan badannya yang gempal dan berisi, Bunda. Namun, beberapa tahun ke belakang, Adele mencuri perhatian publik dengan penampilan barunya yang lebih ramping.

Wanita 33 tahun ini tertangkap kamera tengah melakukan kencan dengan sang pacar, Rich Paul. Ia pun tampil menarik dengan pakaian hitam yang serasi dengan masker dan tas jinjingnya.

Saat itu, Adele mengenakan atasan turtleneck hitam panjang yang memperlihatkan kebidangan dadanya, Bunda. Meski begitu, Adele tetap memastikan maskernya terpasang sehingga ia tetap aman dari virus COVID-19.

Tak sampai sana, Adele memadukan turtleneck nya dengan rok mini warna pink kotak-kotak, Bunda. Rok ini pun semakin memperlihatkan kakinya yang panjang.

Adele pun mengetahui perubahan yang sangat drastis dari tubuhnya ini, Bunda. Ia bahkan sempat bercanda ketika menghadiri sebuah acara pada bulan Oktober lalu.

"Saya tahu saya terlihat sangat, sangat berbeda sejak terakhir kali Anda melihat saya," katanya melansir dari laman The Sun.

Perubahan pada berat tubuh Adele membuat para fans bertanya-tanya tentang apa yang dilakukan oleh Adele, Bunda. Pada bulan Desember lalu, seorang fans yang berusia 19 tahun bahkan mengatakan bahwa Adele telah menghilangkan 100 pon atau sekitar 45 kilogram bobot tubuhnya.

"Dia bilang dia kehilangan sekitar 100 pon, dan itu adalah pengalaman positif yang gila. Dia tampak sangat bahagia, dan dia tampak luar biasa. Dia tampak sangat percaya diri," kata fans itu pada People yang dikutip dari laman Prevention.

Sebelum tampil dengan bentuk tubuh yang berbeda, Adele mengaku sudah menjalankan suatu diet yang dinamakan diet sirtfood, Bunda. Diet ini berfokus pada makanan yang mengandung sirtuin saja.

Nyatanya, makanan yang kaya akan sirtuin bisa meningkatkan sistem metabolisme, lho. Makanan-makanan ini termasuk blueberry, kangkung, apel, jeruk, cokelat, teh hijau, dan masih banyak lagi.

Lantas seperti apa makanan yang biasanya dikonsumsi oleh Adele selama diet ya, Bunda? Klik baca halaman berikutnya, yuk!

Bunda, simak juga video tips dari Yulia Baltschun untuk Bunda yang mau mulai diet berikut ini: