Kenali Orgasme pada Wanita, Ragam Jenis dan Manfaatnya yang Mengejutkan

Love. Fun. Emotions. Young couple are laughing while lying together on the bed

Ilustrasi pasangan suami istri/ Foto: Getty Images/iStockphoto/katiafonti

Mengalami orgasme saat berhubungan intim dengan suami akan membuat kehidupan seks pernikahan Bunda lebih menyenangkan. Tentu ini juga menjadi kunci keharmonisan rumah tangga Bunda dan suami.

Lebih dari sekadar kepuasan, orgasme ternyata punya banyak jenis dan ragam berbagai manfaat mengejutkan, lho. Mungkin Bunda belum memahaminya.

Wanita bisa orgasme tidak hanya saat penetrasi tapi juga ketika oral seks dilakukan. Untuk jenis atau tipe, ada beberapa tipe yang perlu Bunda pahami.

Dengan memahami, Bunda juga bisa mengetahui cara mendapatkan orgasme lebih baik dari sebelumnya. Manfaat yang diberikan orgasme pun beragam, Bunda.

Apa saja tipe dan manfaat dalam serba-serbi orgasme pada wanita? Berikut ulasan mengenai orgasme pada wanita yang perlu Bunda ketahui.

Punya lebih dari satu jenis orgasme

Fakta pertama mengenai orgasme pada wanita adalah Bunda bisa mengalami orgasme dengan cara berbeda-beda. Itulah mengapa wanita pernah mengalami lebih dari satu jenis orgasme saat berhubungan seks. Apa saja jenis orgasme pada wanita?

1. Orgasme klitoris

Ada yang namanya orgasme klitoris, Bunda. Ini dihasilkan dari stimulasi langsung yang dilakukan pada klitoris. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal NeuroQuantology, orgasme klitoris umumnya berlangsung tajam, meledak, dan singkat.

Cara mendapatkan lebih maksimal orgasme klitoris:

Mengutip dari Prevention, terapis seks New York Janet Wolfe menyarankan agar Bunda bisa melakukan solo dulu sebelum bersenggama. Kemudian arahkan suami untuk mendapatkan titik rangsangan terbaik dari klitoris.

2. Orgasme vagina

Selanjutnya ada tipe orgasme vagina. Ini juga dikenal dengan nama orgasme ‘G-spot’, namun ini tidak selalu bisa terjadi pada semua wanita.

Menurut studi NeuroQuantology, orgasme vagina bisa dicapai ketika melalui penetrasi daripada stimulasi klitoris. Orgasme vagina umumnya berlangsung lebih lama dibanding orgasme klitoris. Wanita yang melaporkan mengalami orgasme vagina juga lebih mungkin mengalami orgasme berkali-kali.

Cara mendapatkan lebih maksimal orgasme vagina:

Peneliti mengatakan G-spot mungkin terletak di dinding depan vagina. Minta suami menargetkan tempat itu, yang paling mudah dengan posisi doggy style.

Menurut sebuah studi dari Journal of Sexual Medicine, semakin lama seks berlangsung, semakin besar kemungkinan Bunda bisa mengalami orgasme vagina. Berani mengeksplor posisi dapat membantu suami bertahan lebih lama.

3. Orgasme campuran

Apa itu orgasme campuran dalam serba-serbi orgasme pada wanita? Ini terjadi ketika orgasme klitoris dan vagina berlangsung dalam waktu yang sama.

Cara mendapatkan lebih maksimal untuk orgasme campuran:

"Beberapa wanita menemukan bahwa posisi terbaik untuk orgasme campuran adalah misionaris karena klitoris mereka juga terstimulasi melalui penetrasi," ujar Jane Geer, PhD, terapis pernikahan dan seks di New York, Amerika Serikat.

4. Coregasm

Apa itu coregasm? Dalam serba-serbi orgasme pada wanita, orgasme ini dipicu oleh olahraga. Wanita yang mengalami orgasme ini merasa 'kurang intim' namun memuaskan.

Cara mendapatkan lebih maksimal coregasm:

Menurut Debby Herbenick, PhD, seorang peneliti seks dan penulis buku 'The Coregasm Workout', cara mendapatkan lebih maksimal coregasm dengan latihan kardio.

Saatnya melatih otot inti Bunda jika ingin mendapatkan coregasm. Latihan seperti mengangkat kaki dan berpusat pada bagian inti bisa membuat Bunda mengalami coregasm.

Lanjut baca halaman berikutnya untuk tahu manfaat orgasme, Bunda.

Jaga keintiman dengan suami di bulan Ramadan dengan tips berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

MANFAAT ORGASME

The Close-up of the happy an Asian couple is lying in bed together. They meet each other's eyes showing love.

Ilustrasi pasangan suami istri/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Pongtep Chithan

Dari keempat jenis orgasme tadi, apakah semuanya memberi manfaat yang sama? Simak penjelasan di bawah ini yuk, Bunda.

1. Hubungan yang harmonis

Salah satu manfaat orgasme bisa membuat hubungan semakin harmonis. Ini karena hormon oksitosin yang membuat perasaan Bunda semakin dicintai suami.

"Semakin banyak kemungkinan pasangan tertidur setelah berhubungan seks, semakin kuat keinginan untuk terus terikat," ujar Daniel Kruger, psikolog evolusioner dari University of Michigan dan Albright College di Pennsylvania, seperti dilansir dari Insider.

2. Memperbaiki siklus menstruasi

Menurut sebuah studi 1978 yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah peer-review Psychoneuroendocrinology dan dilakukan oleh para peneliti di University of Pennsylvania, orgasme juga dapat membantu mengatur siklus menstruasi bahkan ketika tidak sedang menstruasi.

"Kita tahu bahwa ovarium sangat sirkadian dan memiliki reseptor melatonin serta merespon secara negatif terhadap peradangan. Orgasme teratur akan bekerja pada semua tingkat ini untuk mempertahankan ritme bawaan kita dan menurunkan peradangan, mendorong siklus yang teratur," papar Dr. Felice Gersh, M.D., dokter OB-GYN sekaligus pendiri Integrative Medical Group of Irvine, Irvine.

3. Meningkatkan kecerdasan

Salah satu manfaat mengejutkan dari orgasme pada wanita bisa meningkatkan kecerdasan. Hormon yang dilepaskan saat orgasme mengirimkan banyak pesan ke seluruh tubuh.

Hal ini juga meningkatkan aktivitas otak, terutama pada wanita. Sebuah studi 2013 oleh peneliti Rutgers University menunjukkan bahwa orgasme pada wanita selama masturbasi menyebabkan otak menyala di daerah kortikal, subkortikal, dan batang otak.

4. Kulit semakin glowing

Jika sedang banyak pikiran, kulit Bunda pasti menunjukkannya. Namun ketika Bunda berhubunga seks dan mencapai klimaks, pembuluh darah di seluruh tubuh terbuka, membantu merangsang produksi kolagen dan membuat Bunda terlihat merona.

Kolagen menjadi bagian yang membuat kulit tampak cantik dan awet muda. Itulah sebabnya orgasme dapat membantu kulit terlihat semakin glowing.

"Segala sesuatu yang meningkatkan suasana hati (termasuk orgasme) bisa mengurangi stres dan bermanfaat bagi kulit," kata Dr Gersh yang juga merupakan penulis 'PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness'.

5. Berumur panjang

Pada wanita, ada sebuah studi yang meriset pasangan suami-istri yang dilakukan oleh psikolog Stanford Lewis Terman pada 1921 dan diteruskan sampai 2011 oleh Howard S. Friedman Ph.D. Sebagai bagian dari The Longevity Project, para peneliti menemukan hubungan antara orgasme, kesehatan, dan umur panjang, saling berhubungan.

Hasilnya, wanita yang sering orgasme hidup lebih lama daripada rekan mereka yang tidak. Itu mengapa orgasme pada wanita bisa memiliki manfaat hidup lebih lama.

Wah, menarik ya, Bunda!