5 Cara Kulit Glowing Alami Tanpa Skincare, Jangan Mandi Lama-lama Bun

Natural beauty. Healthy skin. Dermatology hygiene. Cheerful smiling woman touching healthy fresh face on light defocused bathroom at morning.

Ilustrasi Kulit Glowing/Foto: Getty Images/iStockphoto/golubovy

Kulit merupakan organ terbesar tubuh, Bunda. Tak hanya itu, kulit terletak di lapisan paling luar tubuh sehingga berfungsi untuk melindungi organ dalam.

Karena terletak di paling luar, tidak heran kalau kulit kerap kehilangan cahayanya dan terlihat kusam. Kulit juga sering terlihat kering sehingga membuat penampilan Bunda jadi terganggu.

Untuk mengembalikan cahayanya, Bunda bisa mendapatkan bantuan dari rangkaian perawatan kulit atau skincare. Produk skincare yang digunakan bisa mengembalikan kekenyalan kulit sehingga kulit jadi jauh lebih glowing.

Bunda yang memiliki kulit sensitif, penggunaan produk skincare enggak boleh sembarangan. Kalau sampai salah pakai, ada kemungkinan menyebabkan iritasi sehingga menambah masalah baru pada kulit.

Memiliki kulit sehat nan glowing pada dasarnya bukan cuma skincare, Bunda. Gaya hidup juga amat memengaruhi, lho. Mulai dari kebiasaan makan, sampai disiplin waktu tidur. Cara ini adalah hal yang kerap dianggap sepele namun bisa berdampak sangat besar.

Tips kulit glowing alami tanpa skincare

Mengutip dari laman Healthline, ada banyak tips untuk mendapatkan kulit glowing alami tanpa skincare, Bunda. Penasaran? Berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya.

1. Hindari merokok

Merokok adalah salah satu hal yang harus Bunda hindari untuk mendapatkan kulit glowing, nih. Tak hanya itu, hindari juga menjadi perokok pasif, ya.

Saat Bunda mengekspos kulit dengan asap rokok, Bunda akan melapisi kulit dengan segala macam racun kimia. Hal ini bisa meningkatkan stres oksidatif dalam sel-sel kulit dan membuat kulit jadi cepat menua sebelum waktunya.

2. Minum banyak air

Kulit Bunda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Karena itu, pastikan Bunda mengonsumsi air minum yang banyak.

Penelitian pada tahun 2015 menyimpulkan bahwa minum banyak air berhubungan langsung dengan kulit yang lebih sehat. Setidaknya, Bunda harus mengonsumsi 8 gelas air per hari.

Penasaran dengan tips lainnya? Klik baca halaman berikutnya, yuk.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga video serba-serbi mengatasi kulit berjerawat berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

MAKANAN BERNUTRISI HINGGA KONSUMSI SUPLEMEN

Ilustrasi Mandi/Foto: Getty Images/iStockphoto/torwai

3. Makan makanan bernutrisi

Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi secara tidak langsung bisa membuat kulit Bunda jadi bercahaya dan sehat. Makanan yang harus rutin dikonsumsi adalah sayur dan buah.

Sayur dan buah-buahan bisa meningkatkan vitamin dan antioksidan di dalam tubuh. Tak hanya itu, Bunda juga harus menjauhi makanan berlemak dan makanan olahan dengan banyak pengawet agar kulit jadi terlihat lebih sehat.

4. Persingkat waktu mandi

Mandi memang bisa membersihkan tubuh dari kotoran. Namun, mandi dengan waktu yang terlalu lama, terutama dengan air panas, tidak disarankan, Bunda.

Uap dan panas bisa membuka pori-pori dan membantu membuang racun. Tapi, aliran air panas ke kulit Bunda selama lebih dari beberapa menit bisa menghilangkan minyak dari kulit sehingga membuat kulit terlihat lebih kusam.

Bunda juga bisa mempertimbangkan untuk mendinginkan suhu setelah menggunakan shower atau pancuran. Hal ini berguna untuk meningkatkan sirkulasi dan membuat wajah tampak lebih kencang dan awet muda.

5. Konsumsi suplemen

Mengonsumsi suplemen probiotik juga berguna untuk mendapatkan kulit glowing tanpa skincare, Bunda. Probiotik sendiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi kembung serta peradangan pada saluran pencernaan.

Pada studi tahun 2014, suplemen probiotik bisa berkontribusi pada rambut yang sehat dan kulit yang tampak bercahaya. Untuk mendapatkan suplemen ini, Bunda bisa membelinya langsung di apotek atau dapatkan secara online.