Tips Skincare untuk Kulit Eksim, Jaga Kelembapan dan Hindari Pemicu

Dilansir dari Byrdie, eksim adalah istilah yang biasa digunakan untuk menggambarkan dermatitis atopik, salah satu jenis eksim yang paling umum. Biasanya, kondisi kulit eksim bisa kambuh ketika Bunda terpapar kondisi lingkungan yang tidak sehat.

Masalah kulit ini ditandai dengan kulit kering, bercak bersisik, gatal, dan luka. Alergi makanan juga merupakan kondisi yang bisa memperburuk eksim. Lantas apabila punya masalah eksim, boleh kah tetap menggunakan skincare?

Jawabannya boleh, Bunda. Merawat kulit dengan produk yang tepat dapat membantu meminimalisir keparahan jika suatu saat eksim kambuh. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga kelembapan. Makanya, memilih produk skincare dan menerapkan perawatan yang tepat untuk kulit eksim amat penting. Seperti apa, ya?

Dilansir dari Healthline, berikut adalah tips untuk Bunda yang akan melakukan rutinitas skincare untuk kulit eksim. Simak selengkapnya di sini, yuk.

1. Hindari mandi dengan air panas atau hangat

Mandi dengan air hangat mungkin terasa nyaman dalam beberapa kondisi. Namun, jika Bunda memiliki kondisi kulit eksim ada baiknya jika menghindari mandi dengan air panas atau hangat terlalu sering.

Banner Pekerjaan Paling Dicari di Jerman

Air dengan suhu panas atau hangat akan membuat kulit Bunda kehilangan kelembapannya. Selain itu, Bunda juga perlu hindari menggosok atau menggunakan sabun yang keras pada kulit.

Waktu mandi juga penting untuk diperhatikan lho, Bunda. Di tahun 2018, ternyata para peneliti merekomendasikan mandi setiap hari yang berlangsung selama 5 sampai 10 menit.

2. Gunakan pelembap

Setelah mandi, langkah berikutnya yang tak kalah penting adalah membiasakan untuk menggunakan pelembab kulit. National Eczema Association menyarankan agar Bunda mengoleskan pelembap dalam waktu 3 menit setelah selesai mandi.

Hal ini dilakukan untuk mencegah penguapan air pada kulit yang bisa membuat kulit mengering. Oleh karena itu, memberikan pelembap pada kulit akan berperan dalam mengunci kelembapan kulit Bunda.

Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda

Cek video berikut untuk tahu bahan-bahan skincare yang bisa bikin kulit awet muda:

[Gambas:Video Haibunda]

HINDARI HAL INI UNTUK MENCEGAH MASALAH KULIT EKSIM

Shot of an attractive young woman covering her eye with a beauty product in her bathroom at home

Foto: iStock

3. Kenali dan hindari pemicu

Masalah kulit eksim tentu bisa menjadi lebih buruk ketika Bunda bersentuhan dengan iritasi atau pemicunya. Salah satu bagian dari rutinitas perawatan kulit yang baik adalah harus mengetahui dan menghindari kontak dengan pemicu kondisi kulit eksim.

Jika tidak tahu hal apa yang menjadi penyebab kambuhnya kulit eksim, Bunda mungkin bisa mempertimbangkan untuk mencatatnya ketika suatu saat mengalami eksim agar tak terulang di masa depan.

Bunda perlu ingat bahwa tidak semua penyebab eksim berasal dari bahan kimia. National Eczema Association menyatakan bahwa udara dingin dan terlalu kering juga dapat memicu eksim. Selama mengalami ini, Bunda mungkin perlu sedikit mengubah rutinitas skincare untuk menjaga kulit tetap terlindungi.

Hal yang perlu dihindari

Pada intinya, bagian terpenting dari rutinitas skincare untuk masalah kulit eksim atau dermatitis atopik adalah fokus pada menjaga kelembapan kulit Bunda. Selain menggunakan produk pelembap, ada beberapa hal yang harus dihindari untuk mencegah munculnya masalah kulit ini.

Dilansir dari Byrdie, menurut Breana Wheeler, seorang praktisi perawat bersertifikat menyarankan Bunda untuk menghindari sulfat dan produk skincare yang mengandung alkohol dan wewangian.

Jika khawatir dengan produk skincare yang mungkin mengandung beberapa bahan yang dapat memicu masalah kulit, Bunda bisa mencoba skincare berbahan dasar alami.

Menghindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan peradangan seperti gula dan susu mungkin juga efektif untuk meminimalisir munculnya ruam di wajah.

Bunda mungkin perlu menghindari penggunaan tisu pembersih riasan karena sebagian besar mengandung pewangi dan alkohol. Sebagai gantinya, gunakan pengapus riasan yang lebih lembut atau micellar water untuk membersihkan wajah.