Kenali Gejala Awal Diabetic Macular Edema, Bantu Cegah Kebutaan pada Pasien Diabetes

Tips mencegah risiko DME

Diabetic Macular Edema (DME) merupakan komplikasi dari penyakit diabetes, terutama pasien diabetes melitus. Risiko komplikasi ini bisa menyebabkan kehilangan penglihatan. Bunda bisa mencegahnya juga dengan beberapa tips berikut ini.

1. Mengonsumsi obat diabetes

Sebagai penderita diabetes, mengonsumsi obat sangatlah penting untuk mengurangi faktor risiko dan tentunya memperpanjang hidup serta menjaga kualitas hidup.

“Sering kali saya dapatkan pasien yang menolak untuk mengonsumsi obat, seperti obat gula, anti-hipertensi, ataupun obat kolesterol. Tapi, sebenarnya itu semua diperlukan untuk mengontrol semua faktor risiko dan memperpanjang hidup,” kata dr. Gita.

2. Olahraga

“Olahraga itu sangat penting, gaya hidup yang tidak teratur dan tidak ada olahraga juga dapat memicu risiko DME bagi penderita diabetes melitus,” kata Dr. dr. Elvioza, Sp.M(K), dokter spesialis mata konsultan.

Olahraga adalah cara yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan latihan senam aerobik.

3. Diet

Obesitas adalah salah satu faktor yang bisa memicu timbulnya diabetes dalam tubuh seseorang. Oleh karena itu, Bunda perlu menjaga asupan makan dengan mengurangi makanan yang bisa menyebabkan gula darah tinggi.

“Jadi, prinsipnya pengobatan pada diabetes kita balik lagi ke hidup sehat, makan teratur gizinya dijaga, enggak boleh terlalu berlebihan dan juga kekurangan,” ujar dr. Elvioza.

Untuk lebih lanjutnya, Bunda bisa konsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan berapa takaran yang tepat untuk diet Bunda agar nutrisi juga tetap terjaga.

Nah, Bunda itulah beberapa hal yang perlu Bunda tahu terkait risiko DME yang bisa menyebabkan kebutaan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.