moms-life
6 Hal yang Perlu Bunda Lakukan Usai Bercinta Agar Vagina Tetap Sehat
Jumat, 28 Oct 2022 21:50 WIB
5. Gunakan pakaian yang longgar
Setelah berhubungan seks, gunakan pakaian longgar agar vagina tetap nyaman. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, pakaian yang longgar bisa menjaga vagina tetap kering.
Hindari pakaian dalam nilon dan baju tidur yang ketat. Ini dapat menjebak kelembapan dan membantu pertumbuhan bakteri pada vagina Bunda.
 |
6. Konsumsi makanan kaya probiotik
Camilan pascaseks yang kaya probiotik bisa membantu vagina tetap sehat. Membiasakan diri mengonsumsi camilan kaya probiotik setelah berhubungan seks dapat membantu mengisi kembali bakteri baik tubuh dan membantu mengurangi risiko infeksi jamur pada vagina.
"Yogurt, kimchi, kombucha, dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik yang sama yang ditemukan di vagina," kata Kelly Kasper, M.D., seorang dokter obgyn di Indiana University Health.
Sudahkah Bunda melakukan hal-hal di atas setelah berhubungan seks?
(fia/fia)
