
moms-life
4 Kebiasaan Orang Korea yang Bisa Bikin Tubuh Langsing, Mudah Ditiru Bun
HaiBunda
Sabtu, 31 Dec 2022 17:18 WIB

Orang Korea kerap menuai perhatian karena hampir selalu terlihat memiliki tubuh yang langsing hingga berat badan ideal. Tak hanya dari kalangan artis saja, masyarakat Korea lainnya pun memiliki penampilan hampir serupa.
Beberapa dari orang Korea memiliki cara dan kebiasaan baik dalam menjaga bentuk tubuh mereka. Jika Bunda ingin melakukan hal serupa, yuk cari tahu empat kebiasaan yang membuat orang Korea punya tubuh langsing dan bisa ditiru.
Sarapan dengan porsi ringan
Orang Korea juga memiliki kebiasaan yaitu sarapan dengan porsi yang ringan, Beauties. Melansir medicinenet, sarapan sendiri memiliki berbagai manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan asupan serat, meningkatkan mood yang baik, menjaga berat badan.
Agar menjaga bentuk tubuh tetap langsing, orang Korea memiliki tradisi untuk mengonsumsi sarapan yang menyehatkan serta dalam porsi ringan melansir dari Times of India. Menu sarapannya pun bisa terdiri dari makanan yang direbus, nasi, hingga makanan pendamping lainnya yang disebut banchan. Kebiasaan makan tersebut mampu membantu meningkatkan imun hingga mencegah kenaikan berat badan dalam tubuh.
Mengganti minuman manis dan bersoda dengan teh
Selain memiliki kebiasaan baik dengan memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi, orang Korea punya kebiasaan lainnya yang bisa Bunda tiru, yaitu mengganti berbagai minuman manis dan mengandung soda dengan teh.
Melansir Times of India, orang Korea lebih memilih untuk mengonsumsi teh yang mengandung banyak antioksidan dan bisa mengontrol berat badan mereka.
Seperti yang telah kita ketahui, minuman manis atau bersoda mengandung banyak gula yang bisa memicu kenaikan berat badan jika terlalu banyak atau sering dikonsumsi.
TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.
Â
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Mom's Life
Rahasia Penty Nur Afiani 'Angling Dharma' Tetap Langsing dan Awet Muda Meski Punya 3 Anak

Mom's Life
Kopi Tanpa Gula Bisa Bikin Langsing? Ini Faktanya Menurut Ahli

Mom's Life
Ternyata Ini 3 Alasan Orang Korea Punya Tubuh Langsing Selain Diet Ketat

Mom's Life
5 Tips Diet Ampuh ala Kakak Ria Ricis dr. Shindy Putri

Mom's Life
Kiat Perut Rata ala Enno Lerian Setelah 4 Kali Melahirkan


7 Foto
Mom's Life
7 Potret Siti Badriah dengan Body Kembali Langsing, Sempat Naik 30 kg Saat Hamil
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda