MOM'S LIFE
6 Cara Bahagia Tanpa Harta Menurut Ahli dari Harvard, Bunda Tertarik Coba?
Amira Salsabila | HaiBunda
Senin, 20 Feb 2023 17:03 WIBBahagia tidak selalu tentang harta. Hal itu pun dibenarkan oleh beberapa ahli dari Harvard yang mengungkap kunci bahagia tanpa harta yang bisa dilakukan semua orang.
Sebelumnya, kebanyakan orang berpikir bahwa kebahagiaan bisa dibayar dengan harta, tetapi itu tidak semuanya benar. Ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk membahagiakan diri sendiri meski tidak memiliki harta yang berlimpah.
Para ahli dari Harvard melakukan penelitian jangka panjang selama 85 tahun atau sejak 1938. Tim peneliti itu mencari jawaban faktor apa yang membuat manusia bahagia dalam hidupnya, Bunda.
Selain itu, mereka juga melakukan survei catatan kesehatan dari 724 peserta. Para peserta penelitian diminta menjawab pertanyaan soal kehidupan mereka dalam dua tahun.
Berdasarkan penelitian tersebut menunjukkan, kebahagiaan bukan berasal dari harta maupun karier yang bagus. Namun, yang membuat mereka bahagia adalah hubungan yang positif, sehat, dan hidup lebih lama.
Robert Waldinger dan March Shulz dari Harvard Study of Adult Development mengungkap kunci hubungan yang positif adalah menjaga kebugaran sosial.
Kebugaran sosial merupakan keaktifan manusia untuk membangun hubungan positif sesama manusia lain. Untuk mencapainya butuh penilaian dan kejujuran diri kita sendiri dan orang lain.
“Jadi, untuk memastikan hubungan sehat dan seimbang, penting untuk mempraktikkan kebugaran sosial,” kata keduanya, dikutip dari laman CNBC Indonesia.
6 Cara membangun hubungan positif
Ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk membangun hubungan positif, di antaranya:
- Kenali diri sendiri dengan mengetahui apa yang disukai dan dibenci. Dengan cari ini dapat membantu Bunda mencari target interaksi dan membuat batasan pada lawan bicara.
- Sering berkomunikasi dengan orang lain dan fokus pada orang yang dituju. Ingat hubungan sehat tidak ditemukan, tetapi dibangun dengan waktu lama.
- Pasang batasan dalam komunikasi, dengan begitu tidak akan menyinggung perasaan diri sendiri dan orang lain. Cara ini dapat membuat Bunda lebih mengapresiasi subyek komunikasi.
TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
Saksikan juga video 4 tips sederhana agar pernikahan langgeng dan bahagia yang ada di bawah ini, ya, Bunda.
(asa/rap)TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
7 Negara Paling Bahagia di Dunia Tahun 2022, Ada Indonesia?
4 Cara Alami Meningkatkan Hormon Dopamin agar Bahagia Sepanjang Hari
5 Zodiak Sangat Menikmati Hidup dan Tak Pernah Menyesali Keputusannya
Kunci untuk Hidup Bahagia, Bunda Perlu Berlatih Atur Ekspektasi
TERPOPULER
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Pemain Timnas Rizky Ridho dan Istri Umrah setelah Nikah, Ini Potret Kebahagiaannya
Mengenal Orang Tua Overprotektif: Ciri-ciri, Bahaya, dan Cara Mengatasinya
Ini 3 Dosa yang Menghapus Pahala sebesar Gunung
Istana Inggris Diduga Balas Konten Viral Dance Hamil Meghan Markle, Posting Unggahan Ini
Humaira Putri Zaskia Sungkar Ultah Pertama, Intip 5 Potret Keseruan Playdatenya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Hamdan ATT Meninggal Dunia, Hetty Soendjaya Ungkap Firasat Tak Enak
-
Beautynesia
Menurut Terapis, Ini 5 Gaya Parenting yang Membuat Anak Bahagia
-
Female Daily
Jourdy Pranata, Nurra Datau, dan Maizura Main Tebak Harga. Siapa yang Paling Jago?
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Gaya Putri Kako dari Jepang Saat Kunjungan ke Brazil, Viral Saat Naik Pesawat
-
Mommies Daily
10 Tayangan Terbaru Juli 2025: Dari Film Bioskop hingga Drama Korea