Meski sudah memiliki lima orang anak, tak menghalangi Ratna Galih untuk tetap memiliki tubuh langsing dan awet muda. Bahkan, saat ini ia mengaku semakin bahagia, lho. Bunda penasaran apa rahasianya?

Belum lama ini, Ratna mengungkap rahasianya untuk memiliki tubuh langsing dan awet muda. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga.

Ratna mengaku dirinya adalah tipikal orang yang hobi makan. Alih-alih menghindari kolesterol tinggi karena hobinya tersebut, Ratna pun mengatasinya dengan menjalani olahraga secara rutin, Bunda.

“Aku tuh tipe kuliner banget, karena aku suka makan mau enggak mau harus olahraga karena pernah ngerasain kolesterol tinggi tuh seperti apa. Jadi, mau enggak mau harus balance,” tutur Ratna dalam wawancara eksklusif bersama HaiBunda.

Mulai merawat diri untuk investasi masa tua

Ratna mengaku usahanya ini dilakukan untuk investasi masa tua agar bisa terus mendampingi anak-anaknya, Bunda. 

“Sekarang aku penginnya di masa tua bisa mendampingi anak aku tanpa menyusahkan mereka, makanya berarti aku harus menjaga badan aku dari sekarang gitu. Jadi, kembali lagi karena aku sebegitunya menikmati waktu bersama anak-anak, makanya kaya nanti masa tua aku adalah hasil investasi aku sekarang,” ungkap Ratna.

Demi mendapat hasil yang maksimal untuk investasi masa tuanya, Ratna mengatakan dia melakukan olahraga kardio dan weightlifting.

“Kenapa aku weightlifting? Ya karena untuk menjaga tubuh aku tetap kuat aja gitu. Kalau kardio lebih ke kesehatan jantung dan sirkulasi darah secara keseluruhan. Kalau weightlifting karena aku juga masih ngelakuin banyak kegiatan (berat) kaya gendong anak. Jadi, mau enggak mau harus balance,” jelasnya.

Tak hanya itu saja, Ratna juga memberitahu rahasianya tetap bahagia kepada para Bunda. Salah satunya adalah memulai dari diri sendiri.

“Kalau aku sih mungkin gini, yang bikin kita kecewa itu karena ekspetasi kita dari orang lain atau berharap kebahagiaan kita dari orang lain. Nah, dari aku pribadi gimana caranya aku bisa melakukan untuk diri aku sendiri sebelum aku berharap itu dari orang lain. Jadi, aku menginginkan sesuatu, aku start dari diri sendiri. Sebelum menuntut ke yang lain, aku start dari diri aku sendiri,” pungkasnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan juga video Ratna Galih sebut kualitas hidupnya semakin membaik setelah pindah ke Bali yang ada di bawah ini, ya, Bunda.