Ada banyak kebiasaan malam hari yang menghalangi kulit tampil lebih cerah. Meski sudah rutin melakukan perawatan, kulit akan tampak kusam ketika Bunda melakukan beberapa kebiasaan tersebut, lho.

Semua orang menginginkan kulit yang bersih dan bercahaya, tetapi menggunakan produk skincare terbaik saja tidak cukup untuk membuat kulit lebih bersih.

Merawat kulit lebih dari sekadar rutinitas kecantikan karena kebiasaan sehari-hari Bunda bisa membuat kulit kusam. Apa yang Bunda makan, seberapa sering berolahraga, dan kebiasaan tidur, semua dapat mempengaruhi penampilan kulit.

Jadi, sangat penting untuk memastikan rutinitas harian Bunda dapat membantu kulit lebih sehat daripada berpotensi merusaknya.

9 Kebiasaan malam hari yang bisa bikin kulit kusam

Kulit setiap orang memiliki reaksi yang berbeda terhadap rutinitasnya sehari-hari. Akan tetapi, ada beberapa kebiasaan malam hari yang perlu para Bunda perhatikan jika tak ingin mendapatkan kulit kusam, di antaranya:

1. Makan junk food

Pola makan yang buruk juga dapat menyebabkan kulit kusam. Melansir dari laman bustle, makan makanan olahan daripada buah dan sayuran tidak hanya menghilangkan nutrisi penting tubuh Bunda, tetapi juga merusak kulit.

Gula halus yang terkandung dalam makanan tersebut dapat berubah menjadi karbohidrat jauh lebih cepat daripada gula alami yang ditemukan dalam buah dan sayuran, membuat kulit menjadi lebih kusam.

2. Tidak menghapus makeup sebelum tidur

Tidur dengan makeup yang masih menempel di wajah adalah hal yang sangat tidak dianjurkan, Bunda. Tidur dengan riasan hanya akan membuat pori-pori Bunda tersumbat dan kulit kusam. Bunda hanya membutuhkan beberapa menit untuk membersihkan wajah atau setidaknya mengambil kain pembersih dan menghapus riasan. 

3. Tidak mengganti sarung bantal secara teratur

Tidur dengan sarung bantal yang sama dalam waktu yang cukup lama bisa membuat kulit terkena beberapa hal yang sangat tidak menyenangkan, seperti bakteri, kulit yang mengelupas, dan keringat.

Bunda disarankan untuk rutin mengganti sarung bantal, setidaknya setiap minggu, atau lebih sering jika Bunda rentan memiliki wajah berjerawat. Faktanya, mengganti sarung bantal adalah salah satu cara dokter kulit mendapatkan kulit yang tampak lebih muda.

4. Melewatkan pelembap

Pelembap dapat membantu semua jenis kulit. Jika memiliki kulit berminyak atau berjerawat, carilah formulasi yang dibuat khusus untuk Bunda. Beberapa formulasi mengandung bahan yang dapat membantu melawan jerawat dan menjaga agar kulit tetap terlihat lembap.

Lanjut baca halaman berikut untuk mengetahui beragam kebiasaan malam hari yang bisa merusak kulit Bunda, yuk.

Saksikan juga video 5 cara bikin wajah glowing dalam satu bulan yang ada di bawah ini, ya, Bunda.