Diet telah menjadi gaya hidup bagi masyarakat Korea Selatan. Banyak dari mereka rela melakukan diet ketat, termasuk para K-Pop idol.

Demi menjaga penampilan, K-Pop idol menjalani diet yang cukup ekstrem. Belakangan ini, penampilan member IVE Jang Won Young menjadi sorotan karena terlihat lebih kurus dan membuat fans khawatir.

Dalam suatu kesempatan, Won Young tampak hanya meminum kopi Americano di saat teman-temannya menyantap camilan tteokbokki. Hal ini sontak menjadi buah bibir netizen.

Tak hanya Won Young, masih ada sederet K-Pop idol lainnya yang menjalani diet ketat. Siapa saja mereka? Simak perjalanan diet mereka di bawah ini:

1. IU

Lee Ji Eun atau yang dikenal dengan nama panggung IU sempat menjalani diet ketat demi mendapatkan tubuh ideal yang sesuai tuntutan industri hiburan.

Melansir dari Allkpop, pelantun lagu Strawberry Moon itu hanya mengonsumsi apel dan protein shake dalam sehari, Bunda.

Tak hanya itu, IU juga melakukan aktivitas fisik dengan rutin berolahraga setiap hari. Kekasih Lee Jong Suk ini pun berhasil turun 4 kg dalam waktu 4 hari.

2. Momo TWICE

Sama seperti IU, Momo TWICE juga mengalami tekanan industri hiburan untuk melakukan diet. Ia diminta pihak agensi untuk menurunkan berat badan hampir 8 kg dalam seminggu jelang debut sebagai K-Pop idol.

Tentunya, tak ada cara sehat untuk melakukan diet secara instan. Namun demi menjalani kariernya, Momo rela makan es batu dan berolahraga di gym.

Bahkan setelah melakukan diet itu, Momo tidak berhasil memenuhi target diet. Ia mengalami dehidrasi berat dan sulit tidur.

3. Ailee

Penyanyi solo Ailee pernah menjadi buah bibir netizen saat menurunkan berat badan hingga 10 kg hanya dalam waktu sebulan.

Pelantun lagu I Will Go to You Like the First Snow itu melakukan diet dengan cara membatasi asupan 500 kalori dalam sehari.

Pada pagi hari, Ailee akan mengonsumsi pisang. Ia kemudian makan siang dengan dada ayam dan makan salad di malam hari.

4. Yves Loona

Yves anggota girlband Loona pernah menceritakan perjalanan diet ekstrem yang membuat BB-nya turun drastis.

"Diet ini sebaiknya tidak diikuti, tapi saat saya masuk agensi, berat saya 49 kg, dan makan sebutir apel sehari selama kurang dari 2 minggu [untuk menurunkan berat badan]," kata Yves, dikutip KpopStarz.

Ia menjalani latihan dari pagi hingga malam hanya dengan mengonsumsi sebutir apel. Ia menurunkan berat badan sebanyak 7 kg hingga menjadi 42 kg.

Selain para wanita, K-Pop idol pria juga banyak yang melakukan diet ekstrem.

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan juga video tentang tips diet ala personel BLACKPINK: