Seluk beluk kehidupan artis selalu mencuri perhatian, tak terkecuali metode diet artis yang dijalani untuk mendapatkan tubuh ideal mereka.

Dari keto, paleo, hingga intermittent fasting, banyak dari Bunda yang mungkin mencoba ragam metode diet para artis. Bunda mengikuti diet selebriti tentu ingin memiliki tampilan seperti mereka. 

Untuk Bunda yang terobsesi dengan diet, tidak mengherankan jika beralih ke selebriti untuk mendapatkan inspirasi. Dengan mengingat hal itu, tim di TotalShape mengumpulkan data dari berbagai situs web dan data pencarian untuk melakukan survei dalam menentukan artis yang dietnya paling banyak dicari di internet.

Siapa saja mereka? Berikut 12 selebriti yang telah memicu tren diet paling banyak.

Diet selebriti paling banyak dicari

1. Diet Bella Hadid

Untuk model seperti Bella Hadid, penting agar tetap bugar. Itulah mengapa dia termasuk selebriti paling berpengaruh dalam hal diet, dengan 3.400 pencarian dalam satu bulan untuk 'diet Bella Hadid'.

Bella Hadid mengikuti diet rendah karbohidrat dan tinggi protein, serta tidak membatasi dirinya dari apa pun. Supermodel ini juga dilaporkan rutin latihan kickboxing dan banyak stretching untuk tetap bugar.

2. Diet Khloe Kardashian

Khloe Kardashian juga pernah kehilangan banyak berat badan (sekitar 20 kg dalam enam bulan). Kabarnya karena berolahraga beberapa kali sehari. Hal itu menyebabkan dia menjadi selebriti paling berpengaruh kedua dalam hal diet, dengan 3.300 pencarian dalam satu bulan.

3. Diet Kate Middleton

Kate Middleton selalu tampil langsing dan bugar. Bahkan setelah melahirkan tiga anak. Jadi itu kemungkinan mengapa dia berada di urutan ketiga dalam daftar, dengan 2.700 pencarian.

Wanita berusia 40 tahun itu mengatakan bahwa dia mengonsumsi makanan yang sebagian besar terdiri dari nabati dan mentah untuk menjaga bentuk tubuhnya.

4. Diet Taylor Swift

Selain membicarakan musik dan kehidupan cintanya, pola makan Taylor Swift paling berpengaruh dalam hal diet. Menurut StyleCraze, penyanyi ‘Lavender Haze”’ ini secara teratur minum 10 gelas air per hari, makan salad, sandwich, dan yogurt, dan menghindari minuman manis.

5. Diet Beyonce

Diva ini telah memecahkan rekor sebagai artis dengan kemenangan Grammy terbanyak sepanjang masa. Namun keingintahuan tentang dietnya juga memecahkan rekor. Pencarian untuk ‘diet Beyonce’ mencapai 2.200 dalam satu bulan.

Beyonce dikenal menggunakan cara-cara ekstrem untuk menurunkan berat badan untuk peran, termasuk ‘master cleanse’ yang dilaporkan pada tahun 2006 di mana dia hanya meminum ramuan jus lemon, sirup maple, dan cabai rawit selama 10 hari.

The Queen Bey juga dilaporkan mempromosikan vegan dan telah menghilangkan roti, karbohidrat, susu, daging, gula, serta alkohol dari dietnya di masa lalu. Meskipun ini tidak berkelanjutan atau sehat bagi kebanyakan orang, mungkin salah satu yang ingin Bunda lewati.

6. Diet Kim Kardashian

Tidak mengherankan, orang-orang juga sangat tertarik dengan apa yang dimakan oleh pendiri SKIMS ini. Kim Kardashian mengatakan bahwa dia kehilangan 16 pound dalam tiga minggu untuk mengenakan gaun Marilyn Monroe dengan cara menghilangkan semua gula dan karbohidrat serta hanya makan sayuran dan protein.

7. Diet Tom Brady

Kemudian ada diet Tom Brady yang disebut TB12 Diet yang sebagian besar merupakan pola makan nabati untuk mempromosikan berbagai makanan padat nutrisi dan anti-inflamasi demi meningkatkan kinerja dan mempercepat pemulihan. Diet ini mencakup sekitar 80% buah-buahan dan sayuran organik, serta 20% daging, ikan, dan unggas organik yang bebas hormon juga antibiotik.

8. Diet Kendall Jenner

Kendall Jenner makan banyak sayuran dan ayam panggang dengan nasi. Diet sehatnya mencakup seporsi ayam tanpa lemak dan nasi merah, serta sayuran mentah. Kendall Jenner juga suka saus dan hummus dengan sayurannya.

9. Diet Serena William

Selanjutnya ada diet Serena William yang juga banyak dicari. Ia diet sehat dengan mengonsumsi banyak sayuran. 

“Filosofi saya adalah makan untuk hidup. Jangan hidup untuk makan. Saya ingin memiliki gaya hidup sehat dan, tahukah Anda, saya makan banyak sayuran dan sebagian besar nabati akhir-akhir ini, hanya makanan yang sangat sehat,” katanya kepada Women's Health di acara game Nintendo.

10. Diet Meghan Markle

Setelah Kate Middleton, diet Meghan Markle juga termasuk yang paling banyak dicari di internet. Meghan Markle mengikuti pola makan vegan. 

Ibu dua anak ini memiliki mengonsumsi camilan sehat, seperti buah utuh dengan selai kacang, jus sayuran, dan teh kombucha yang ramah usus. 

11. Diet Selena Gomez

Selena mulai menjaga kesehatannya setelah transplantasi ginjalnya. Dia lebih banyak mengonsumsi makanan utuh dan organik. 

Selama setahun, Selena mengatur pola makan dan gaya hidupnya agar menjadi lebih baik. Amy Rosoff Davis membantu Selena dengan membantunya membuat pilihan makanan yang tepat serta mengubah gaya hidupnya. 

12. Diet Lizzo

Lizzo merayakan semua tipe tubuh dan mendorong penggemarnya untuk melakukan hal yang sama. Lizzo menjalani pola makan vegan yang sebagian besar dipenuhi sayuran.

Bagaimanapun, jika Bunda berencana untuk mencoba diet selebriti ini atau rencana diet baru lainnya, pastikan untuk melakukan penelitian dan berbicara dengan dokter atau ahli gizi demi memastikan Bunda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh dengan benar.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!