Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar di kulit memproduksi terlalu banyak sebum. Beberapa cara seperti pengobatan rumahan, perubahan gaya hidup, hingga perawatan klinis dapat mengatasi minyak berlebih pada wajah secara efektif dan dalam waktu cepat.

Jenis kulit yang satu ini merupakan masalah umum yang menjadi kekhawatiran banyak orang. Kulit berminyak disebabkan oleh produksi sebum berlebih dari kelenjar sebaceous. Kelenjar ini terletak di bawah permukaan kulit.

Sebum adalah zat berminyak yang terbuat dari lemak. Sebum tidak semuanya buruk karena membantu melindungi dan melembapkan kulit, serta menjaga rambut tetap berkilau dan sehat.

Akan tetapi, terlalu banyak sebum juga bisa menyebabkan kulit berminyak, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan timbulnya jerawat. Genetika, perubahan hormon, atau bahkan stres dapat meningkatkan produksi sebum.

9 Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah yang Efektif

Kulit berminyak dan jerawat memang sulit diatasi. Akan tetapi, pengobatan rumahan sering kali bisa mengurangi gejala tanpa menggunakan obat resep atau perawatan kulit yang mahal. Berikut beberapa cara yang bisa Bunda lakukan.

1. Menghapus Riasan Sebelum Tidur

Jika seseorang membiarkan riasannya semalaman, hal itu dapat menyumbat pori-pori dan mengiritasi kulit.

Selalu hapus riasan sebelum tidur menggunakan pembersih yang lembut dan memiliki pH seimbang. Ingatlah untuk mengeringkan wajah dengan lembut menggunakan kain bersih daripada menggosoknya.

2. Rutin Membersihkan Wajah Dua Kali Sehari

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kulit berminyak adalah dengan membersihkan muka dua kali sehari.

Gunakan pembersih lembut dengan air setiap pagi dan malam, cuci lagi setelah berolahraga berat. Tidak perlu membersihkannya lebih sering karena itu bisa mengiritasi kulit dan menghasilkan lebih banyak minyak. Saat mencuci kulit, gunakan gerakan memutar yang lembut.

3. Melembapkan

Melansir dari laman verywell health, menggunakan pelembap harian adalah cara penting untuk mengatasi kulit berminyak. Ketika kulit terlalu kering, tubuh akan terstimulasi untuk memproduksi lebih banyak minyak untuk melembapkannya.

Carilah pelembap yang lembut dan bebas minyak dengan tabir surya dan gunakan ini setiap pagi secara rutin, ya, Bunda.

4. Mengoleskan Teh Hijau ke Wajah

Cobalah mengoleskan emulsi teh hijau ke kulit. Sebuah penelitian menemukan bahwa mengoleskan emulsi teh hijau 3 persen pada kulit dapat mengurangi produksi sebum secara signifikan. Akan tetapi, Bunda tidak akan melihat hasilnya dalam semalam.

5. Menggunakan Kertas Penyerap Minyak

Kertas penyerap minyak dan bantalan obat biasanya dapat membantu menyerap minyak berlebih dari permukaan kulit.

Bunda bisa dengan lembut menekan kertas penyerap atau bantalan pada kulit selama beberapa detik. Sebaiknya, gunakan kertas atau bantalan baru jika sudah terisi minyak atau kotoran.

6. Menggunakan Produk Asam Salisilat

Pengelupasan kulit secara lembut, idealnya menggunakan exfoliator berbahan kimia seperti asam salisilat setiap minggu, dapat membantu mengangkat sel kulit mati, minyak berlebih, dan kotoran lainnya dari permukaan kulit.

Untuk hasil terbaik, Bunda perlu mengaplikasikan produk eksfoliasi dengan gerakan melingkar yang lembut dan kecil selama sekitar 30 detik atau kurang, menggunakan air hangat.

7. Menggunakan Produk yang Mengandung Retinoid

Turunan vitamin A yang disebut retinoid dapat mengurangi produksi sebum dan ukuran pori-pori. Akan tetapi, sebuah ulasan pada 2017 menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menilai hubungan sementara antara retinoid dan produksi sebum.

8. Melakukan Perubahan Pola Makan

Melansir dari laman medical news today, American Academy of Dermatology menunjukkan bahwa makanan dan minuman glisemik tinggi dapat merangsang peradangan dan produksi sebum karena dapat meningkatkan gula darah dengan cepat.

Oleh karena itu, orang yang memiliki kulit berminyak sebaiknya mencoba fokus mengonsumsi makanan rendah glisemik, seperti sayuran segar, buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan gandum atau sereal utuh.

9. Mengurangi Stres

Stres dapat memicu hal tersebut pelepasan hormon, termasuk kortisol, yang dapat membantu memproduksi sebum. Akibatnya, mengurangi stres dapat menurunkan produksi minyak di kulit. Bunda mungkin bisa mengurangi stres dengan cara melakukan yoga, berlatih meditasi, tidur yang cukup, hingga olahraga.

Nah, itulah berbagai cara mengatasi minyak berlebih pada wajah yang efektif dan dalam waktu yang cepat. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!