7 Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah yang Efektif

Beberapa dari Bunda mungkin mengalami minyak berlebih pada wajah. Jenis kulit ini tentunya akan memicu masalah kulit baru, seperti munculnya jerawat. Oleh karena itu, Bunda perlu mengatasinya dengan beberapa cara yang efektif.

Kulit berminyak terjadi ketika kelenjar sebaceous di kulit menghasilkan terlalu banyak zat berminyak yang dikenal sebagai sebum. Sebum menjaga kulit tetap terlumasi dan melindunginya dari kelembapan berlebih, namun dapat membuat kulit berminyak dan meningkatkan risiko timbulnya jerawat jika terlalu banyak.

Ada berbagai alasan mengapa kulit berminyak, dan alasan tersebut cenderung terbagi dalam dua kategori, yakni alasan kesehatan dan faktor lingkungan.

Penyebab Minyak Berlebih pada Wajah

Alasan kesehatan yang dapat menyebabkan kulit berminyak termasuk proses yang terjadi di tubuh seperti fluktuasi hormon. Faktor lingkungan seperti kelembapan juga dapat menyebabkan kulit berminyak.

Berikut adalah beberapa kombinasi faktor yang menyebabkan kulit Bunda bisa menghasilkan minyak berlebih:

1. Genetika

Ini mungkin berperan dalam produksi sebum. Biasanya semakin besar pori-pori, semakin banyak pula minyak yang dihasilkan kulit. Ukuran pori-pori dapat berbeda-beda berdasarkan keluarga dan etnis.

2. Hormon

Hormon pertumbuhan dikaitkan dengan produksi sebum dan diyakini terkait dengan perkembangan jerawat. Hormon-hormon ini mencapai tingkat tertinggi sepanjang masa selama masa remaja, yang biasanya ditandai dengan minyak berlebih pada kulit.

3. Stres

Stres melepaskan banyak hormon ke dalam aliran darah. Salah satu hormon yang berhubungan dengan ini adalah hormon pelepas kortikotropin yang diketahui mampu mengikat kelenjar sebaceous kulit sehingga meningkatkan produksi minyak.

4. Pola Makan Tinggi Glikemik

Pola makan yang kaya gula dan karbohidrat sederhana mungkin berkaitan juga dengan peningkatan produksi sebum. Karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan dalam tubuh, sehingga menyebabkan peningkatan minyak.

5. Kelembapan

Kelembapan dapat menyebabkan peningkatan keringat dan produksi minyak. Mereka yang tinggal di daerah dengan iklim lembap mungkin berisiko lebih tinggi terkena kulit berminyak.

7 Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah yang Efektif

Bunda bisa mengatasi masalah kulit yang satu ini dengan rutin melakukan perawatan di rumah. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk mengurangi produksi minyak di kulit:

1. Rutin Mencuci Muka

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kulit berminyak adalah dengan mencuci muka dua kali sehari. Gunakan pembersih lembut dengan air setiap pagi dan malam, cuci lagi setelah berolahraga berat.

Tidak perlu mencuci lebih sering karena dapat mengiritasi kulit dan menghasilkan lebih banyak minyak. Saat mencuci muka, gunakan gerakan memutar yang lembut alih-alih menggosok.

2. Melembapkan

Ini mungkin terasa berlawanan dengan intuisi, tetapi menggunakan pelembap harian adalah cara penting untuk mengatasi kulit berminyak. Ketika kulit terlalu kering, tubuh akan terstimulasi untuk memproduksi lebih banyak minyak untuk melembapkannya.

Melansir dari laman verywell health, carilah pelembap yang lembut dan bebas minyak dengan tabir surya dan gunakan setiap pagi.

3. Gunakan Kertas Penyerap

Gunakan kertas penyerap sepanjang hari untuk menyerap minyak berlebih di sela-sela pembersihan. Produk ini bagus untuk perawatan saat bepergian. Oleskan secara perlahan pada wajah dan usahakan untuk tidak menggosokkan kertas pada kulit karena bisa menyebarkan minyak.

4. Hindari Menyentuh Wajah

Tips lainnya yang bisa Bunda ikuti adalah hindari menyentuh wajah sebisa mungkin. Meski sulit untuk dipatuhi karena kebanyakan dari kita mungkin sering menyentuh wajah tanpa menyadarinya, Bunda tetap harus mencobanya.

Hal ini karena tangan dapat memindahkan kotoran, minyak, dan bakteri ke wajah, sehingga menyebabkan penumpukan minyak.

5. Masker Tanah Liat

Masker tanah liat mungkin berguna dalam menyerap kelebihan minyak dari wajah. Tergantung pada jenis tanah liat yang dipilih, masker ini dapat menarik minyak keluar dari pori-pori dan hilang saat Bunda membilasnya.

Sebuah penelitian menemukan penurunan lesi jerawat yang signifikan pada orang yang menggunakan masker minyak jojoba tanah liat hingga tiga kali seminggu selama enam minggu.

6. Tambahkan Teh Hijau

Cobalah mengoleskan emulsi teh hijau ke kulit. Penelitian menemukan bahwa mengoleskan emulsi teh hijau tiga persen pada kulit dapat mengurangi produksi sebum secara signifikan.

7. Gunakan Krim Hidrokortison

Minyak berlebih pada kulit terkadang dapat menyebabkan kemerahan dan bercak bersisik. Krim hidrokortison yang dijual bebas dapat membantu mengatasi iritasi kulit serta mengurangi kemerahan dan kerak.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi minyak berlebih pada wajah yang efektif. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!