Fitri Andiani & Amira Salsabila | HaiBunda
Senin, 25 Dec 2023 07:30 WIBGaya hidup yang tidak sehat hingga perawatan kulit dan nutrisi yang kurang berkontribusi terhadap kulit kusam. Akan tetapi, Bunda masih bisa mencerahkannya kembali dengan cepat menggunakan berbagai cara alami.
Kulit kusam merupakan salah satu keluhan masalah kulit yang paling umum. Kondisi ini ditandai dengan kulit yang kehilangan kilaunya. Kulit kusam terlihat menua, lelah, tidak menarik, dan tidak sehat.
Flek, noda, garis halus, kerutan, dan lain-lain dapat menyebabkan kulit kehilangan kilau alaminya dan membuat tampak kusam.
Kulit kusam bukan hanya terjadi karena efek dari penuaan, tetapi juga karena beberapa faktor lainnya. Mulai dari polusi, paparan sinar matahari, stres, hingga pola makan yang tidak sehat bisa menyebabkan masalah ini.
Meski begitu, Bunda tidak perlu khawatir karena ada banyak pengobatan sederhana yang bisa membantu untuk mencerahkan kulit kembali dengan cepat.
Meskipun rutinitas skincare harian kerap menjadi jalan pintas untuk mengatasi berbagai masalah kulit, ada beberapa langkah lainnya yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kerusakan dan meningkatkan kecerahan alami pada kulit.
Sifat anti oksidan dan anti pigmentasi lemon membuat kulit bersinar dan terlihat sehat. Ini merupakan sumber yang kaya vitamin C atau asam askorbat. Vitamin C sendiri dapat membantu Bunda memperbaiki warna kulit dan mencerahkannya.
Bunda hanya perlu memeras lemon ke dalam mangkuk. Oleskan air perasan lemon ke wajah menggunakan kapas. Kemudian, biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air.
Melansir dari laman stylecraze, gula dapat membantu menghilangkan kulit kering dan sel kulit mati karena teksturnya yang sedikit abrasif. Hal ini dapat membantu kulit terlihat lebih cerah kembali.
Bunda hanya perlu menyiapkan wadah yang bisa ditutup rapat dan tambahkan dua sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan madu ke dalamnya. Kemudian, tambahkan setengah cangkir gula merah ke dalamnya dan aduk sampai merata.
Gosok wajah menggunakan campuran tersebut dengan gerakan memutar untuk mendorong pengelupasan kulit. Setelah itu, bilas hingga bersih dengan air setelah 4-5 menit.
Lulur kenari dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif untuk mencerahkan kulit kusam. Walnut mengandung inhibitor tirosinase yang dapat mengurangi pigmentasi dan mencerahkan kulit kusam.
Bunda perlu menggiling lima sampai enam buah kenari, campurkan kenari yang dihancurkan dengan secangkir yogurt. Kemudian, oleskan pada wajah dan leher, biarkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air.
Mentimun merupakan sumber yang kaya vitamin C dan senyawa bioaktif lainnya yang menghambat aktivitas tirosinase. Hal ini dapat mengurangi pigmentasi dan kulit kusam.
Bunda hanya perlu menghaluskan setengah mentimun dan tambahkan satu sendok makan gel lidah buaya. Haluskan sampai menjadi pasta. Kemudian, oleskan pada wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Lalu, bilas sampai bersih.
Tanaman ini adalah sahabat terbaik kulit karena tirosinase dari gelnya tidak hanya membantu mengurangi hiperpigmentasi, tetapi juga memiliki berbagai tujuan lain untuk membantu seseorang mendapatkan kulit yang tampak sehat.
Cukup oleskan gel dari daun lidah buaya ke wajah. Kemudian, biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air.
Tidur yang cukup tidak hanya penting untuk tubuh, tetapi juga penting bagi kulit. Regenerasi sel terjadi saat tidur, dan kurang tidur secara langsung berperan dalam buruknya regenerasi kulit sehingga mengakibatkan kulit lelah dan kusam.
Melansir dari laman healthline, air panas dapat menghilangkan minyak alami, sehingga menyebabkan kekeringan dan iritasi. Hal ini juga dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah di permukaan, yang dapat membuat kulit tampak merah, tetapi hanya sementara.
Sebagai gantinya, gunakan air hangat saat membersihkan wajah. Pilih juga pembersih yang melembapkan dengan bahan-bahan seperti minyak kelapa, shea butter, atau minyak almond untuk membantu mempertahankan kelembapan.
Memijat wajah tidak hanya membuat rileks, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi kulit. Ini membantu mengangkat, mengencangkan, dan menghilangkan lemak di pipi. Bunda bisa menggunakan roller giok untuk memijat wajah ke kulit, itu akan membuatnya lebih bersinar.
Stres kronis tingkat rendah adalah salah satu bentuk stres yang paling umum. Ini sangat membebani kesehatan dan kulit. Itulah sebabnya, Bunda disarankan untuk memasukkan teknik relaksasi teratur ke dalam rutinitas mingguan.
Ini tidak hanya membantu mengelola stres, tetapi juga meningkatkan aliran darah dan kadar oksigen, yang secara alami meningkatkan cahaya sehat.
Kulit yang sehat dimulai dari apa yang dikonsumsi. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan, mendukung fungsi kulit yang sehat.
Produk topikal tidak boleh memainkan peran utama dalam merawat kulit Bunda, melainkan melengkapi upaya internal. Pendekatan holistik adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit dalam kondisi prima, membantu Bunda menikmati kulit yang sehat saat ini dan di tahun-tahun mendatang.
Mengeluarkan keringat yang sehat saat olahraga membantu kulit mengeluarkan bakteri, kotoran, dan minyak yang menyumbat pori-pori penyebab kulit terlihat kusam. Ini membantu juga untuk melepaskan endorfin.
Olahraga yang memicu keringat juga meningkatkan sirkulasi dan kadar oksigen, sehingga meningkatkan cahaya sehat dari dalam.
Nah, itulah beberapa cara mencerahkan kulit kusam yang bisa Bunda lakukan secara alami. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa)