7 Minuman yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Dikonsumsinya Pagi Hari Bun

Menurunkan berat badan masuk dalam daftar resolusi tahun baru, Bunda? Jika iya, Bunda bisa mempertimbangkan minuman berikut yang bisa dikonsumsi pada pagi hari.

Menurunkan berat badan sering dikaitkan dengan makanan atau minuman yang tidak enak. Namun, karena ada target berat badan yang ingin dicapai, segala yang tidak enak tetap ditelan.

Akan tetapi, minuman penurun berat badan berikut justru memiliki rasa enak dan pas untuk diminum di pagi hari.

Minuman penurun berat badan

Berikut beberapa minuman yang bisa membantu membakar lemak dikutip dari berbagai sumber.

1. Cuka sari apel

Cuka sari apel dikenal dengan rasanya yang sangat asam. Namun, rasa asamnya ternyata bisa membantu menurunkan berat badan, Bunda.

Cuka sari apel mengandung asam asetat yang mampu merangsang penurunan berat badan dengan menurunkan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan menekan nafsu makan.

Seperti dilaporkan Healthline, kandungan asam pada cuka sari apel bisa mengikis gigi sehingga disarankan untuk melarutkan cuka dengan air putih terlebih dahulu. Setelah diminum, sebaiknya kumur menggunakan air putih untuk membersihkan sisa asam di rongga mulut.

2. Kopi

Lebih suka kopi ketimbang teh? Kabar baik buat Bunda. Kopi juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Kandungan kafein tak hanya memberikan dorongan energi instan, tapi juga meningkatkan pembakaran lemak. Oleh karenanya, penikmat kopi lebih mudah mempertahankan berat badan.

Namun dengan catatan, minuman kopi sebaiknya tidak menggunakan bahan tambahan yang tinggi kalori seperti gula.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!