Cerita Psikolog Tinggal di Negara Paling Bahagia, Warganya Tak Pernah Lakukan 3 Hal Ini

Finlandia disebut sebagai negara paling bahagia di dunia, Bunda. Kehidupan penduduk di sana pun kerap kali menarik perhatian banyak orang.

Kira-kira seperti apa rasanya tinggal di negara paling bahagia? Terkait hal ini, seorang psikolog bernama Frank Martela, PhD, sudah tinggal selama kurang lebih lima tahun di Finlandia. Ia membagikan cerita kehidupannya menetap di negara tersebut.

Dilansir dari laman Forbes, Finlandia dinobatkan menjadi negara paling bahagia di dunia selama enam tahun berturut-turut. Negara ini juga dianggap sebagai tempat yang menyenangkan di dunia.

Hal tersebut lantaran Finlandia mempunyai tingkat kemurahan hati yang tinggi. Bukan cuma itu, pendapatan, kebebasan memilih, dan angka harapan hidup dapat menjelaskan mengapa negara ini terus menjadi juara sebagai negara paling bahagia di dunia.

Laporan tahun 2022, orang-orang di 156 negara diminta untuk menilai kehidupan mereka saat ini dalam skala 0-10 dengan kemungkinan terburuk di angka 0. Dalam laporan ini juga bisa melihat faktor-faktor yang berkontribusi terhadap harapan hidup, kemurahan hati, dukungan sosial, dan tidak adanya korupsi.

Finlandia pun berhasil menduduki peringkat nomor satu. Hasil survei ini diambil dari World Happiness Report.

Tak hanya sebagai seorang psikolog, Frank juga merupakan seorang filsuf dan peneliti psikologi yang mempelajari dasar-dasar kebahagiaan. Demikian dilansir dari laman CNBC Make It.

Selain itu, Frank diketahui berprofesi sebagai dosen di Universitas Aalto di Finlandia. Selama tinggal di Finlandia, ia pun bertanya-tanya apa yang membuat penduduk di sana begitu puas dengan kehidupan mereka.

Hal yang tidak pernah dilakukan masyarakat Finlandia

Berdasarkan hasil survei dan penelitiannya, Frank menyimpulkan setidaknya ada tiga hal yang tidak pernah dilakukan masyarakat Finlandia, sehingga kualitas hidup mereka sangat tinggi. Berikut ini deretannya:

1. Membandingkan diri dengan tetangga

Frank mengungkapkan di Finlandia terdapat kalimat terkenal dari seorang penyair yang berbunyi "Kell' onni on, se onnen kätkeköön". Jika diterjemahkan, kalimat tersebut memiliki arti "Jangan membanding-bandingkan atau menyombongkan kebahagiaanmu".

Hal tersebut benar-benar terjadi di Finlandia, Bunda. Penduduk di sana tidak pernah membanding-bandingkan kehidupannya dengan orang lain, terutama jika menyangkut materi dan memamerkan kekayaan secara terang-terangan.

"Saya pernah bertemu dengan salah satu orang terkaya di Finlandia. Dia sedang mendorong balitanya di kereta dorong menuju stasiun trem. Dia bisa saja membeli mobil mahal atau menyewa sopir. Tapi dia memilih transportasi umum," cerita Frank.

Melihat hal itu, Frank menyarankan agar masyarakat fokus pada apa yang membuat mereka bahagia dan kurangi terlihat sukses. Langkah pertama menuju kebahagiaan sejati, yakni menetapkan standar hati sendiri, bukan membandingkan diri dengan orang lain.

Simak cerita selanjutnya di halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!