Banyak ciri-ciri ginjal bermasalah, salah satunya gejala dan mungkin yang paling umum dikenali adalah sering sakit pinggang.

Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi membuang racun dan kelebihan cairan dari dalam tubuh. Ginjal yang bermasalah bisa menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan. Mengenali ciri-ciri ginjal bermasalah pada wanita sejak dini bisa membantu penanganan lebih cepat dan efektif. 

Ciri ginjal bermasalah pada wanita

1. Sering buang air kecil

Normalnya, wanita buang air kecil 4 sampai 8 kali sehari. Ginjal yang bermasalah mungkin menyebabkan buang air kecil lebih sering, termasuk pada malam hari (nokturia).

Hal ini terjadi karena ginjal tidak dapat menyaring air dengan baik sehingga urin yang dihasilkan lebih banyak.

“Kandung kemih Anda dirancang dengan baik untuk menampung banyak urin. Tetapi jika terjadi iritasi pada kandung kemih akibat infeksi, iritasi tersebut membuat Anda berpikir bahwa  harus buang air kecil terus-menerus,” papar Staci Leisman, M.D., ahli penyakit dalam dan nefrologi di Mount Sinai Hospital, dilansir dari Women’s Health Magazine.

2. Nyeri saat buang air kecil

Rasa perih atau panas saat buang air kecil bisa menandakan infeksi saluran kemih (ISK) atau ginjal bermasalah. ISK dan infeksi ginjal sering terjadi pada wanita karena uretra (saluran kencing) wanita lebih pendek daripada pria.

Nyeri saat buang air kecil bisa disertai dengan rasa tidak nyaman di perut bagian bawah ketika ginjal Bunda bermasalah. “Peradangan di sepanjang lapisan uretra bisa menyebabkan sensasi terbakar saat pergi ke kamar mandi,” kata Leisman.

3. Perubahan pada urine

Perhatikan warna, bau, dan jumlah urine. Urine yang keruh, berdarah, atau berwarna pekat bisa menjadi tanda adanya gangguan ginjal.

Urine berbusa bisa menandakan adanya protein dalam urine yang merupakan salah satu tanda kerusakan ginjal. Namun tidak semua perubahan warna urine termasuk tanda ginjal bermasalah.

“Pada dasarnya Anda menumbuhkan bakteri di sana yang terkadang dapat menimbulkan bau atau kekeruhan,yang sebenarnya hanyalah bakteri dan sel darah putih yang Anda lihat,” ujar Leisman.

4. Sakit pinggang

Ginjal Bunda terletak jauh di dekat otot punggung, perut bagian atas sehingga jika ada nyeri di area tersebut adalah hal yang umum. 

“Jika saya memeriksa Anda, pertama-tama saya akan menepuk punggung di mana ginjal berada dan orang-orang dengan infeksi ginjal kemungkinan besar akan langsung merasakan sakitnya,” kata Leisman.

“Itu karena ginjal Anda berada di dalam kapsul yang tidak memiliki banyak ruang, jadi jika ginjal meradang, itu akan sangat menyakitkan,” lanjutnya.

5. Sakit perut

Selain sakit pinggang, samping, atau selangkangan, beberapa penderita infeksi ginjal mungkin mengalami sakit perut.

“Kemungkinannya kecil, tapi terkadang rasa sakitnya bisa muncul di tempat yang aneh,” kata Leisman.

6. Mudah lelah dan lemas

Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat membuat tubuh kekurangan energi dan mudah lelah. Anemia yang sering terjadi pada orang dengan penyakit ginjal juga dapat menyebabkan kelelahan.

7. Mual dan muntah

Mual dan muntah bisa terjadi akibat penumpukan racun dalam tubuh karena ginjal tidak bisa bekerja maksimal. Mual dan muntah dapat disertai dengan hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan.

“Dengan infeksi apa pun, Anda akan merasa sangat tidak enak badan, dan mual serta muntah biasanya menyertainya,” kata Leisman.

8. Gangguan tidur

Sering buang air kecil pada malam hari atau kesulitan tidur akibat mual bisa mengganggu kualitas tidur. Kurang tidur dapat memperburuk kelelahan dan memperlemah sistem kekebalan tubuh.

9. Bengkak pada kaki, wajah, atau kelopak mata

Ginjal yang bermasalah bisa menyebabkan tubuh sulit membuang kelebihan cairan, sehingga terjadi pembengkakan (edema). Edema biasanya terjadi pada kaki, pergelangan kaki, wajah, atau kelopak mata.

“Deteksi dan pengobatan dini adalah cara terbaik untuk mencegahnya bertambah parah. Ketika penyakit ginjal berkembang, hal itu dapat menyebabkan gagal ginjal,” jelas Snigdha Reddy, M.D., ahli nefrologi (spesialis ginjal) di Henry Ford Health.

Tips untuk menjaga kesehatan ginjal

• Perbanyak minum air putih (8 gelas per hari)
• Batasi konsumsi garam (kurang dari 5 gram per hari)
• Kurangi konsumsi makanan tinggi protein dan oksalat
• Jaga berat badan ideal
• Hindari merokok
• Kelola stres
• Olahraga teratur

Itulah tadi ciri-ciri ginjal bermasalah pada wanita. Dengan menerapkan pola hidup sehat dan memeriksakan kesehatan secara rutin, Bunda dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah berbagai penyakit.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!