Setiap orang pasti pernah merasa cemas dan takut, ya. Meski perasaan itu wajar, namun sebaiknya jangan dibiarkan berlarut. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan mulai menjalani filosofi stoikisme. Mengutip CNBC Indonesia, filosofi stoikisme ini akan membuat Bunda belajar cara mengendalikan emosi sehingga rasa cemas tadi bisa dicegah atau setidaknya berkurang.

Artinya, menjalani filosofi ini dapat menciptakan hidup menjadi lebih baik melalui penerimaan dengan mengubah perasaan negatif menjadi positif. Nah, segera simak penjelasan lengkap mengenai filosofi stoikisme pada video berikut ya, Bunda.