Ada berbagai cara alami untuk menyembuhkan, mengatasi, atau menghilangkan rasa sakit. Cara alami ini bisa Bunda lakukan dengan memanfaatkan beberapa jenis tanaman herbal yang berkhasiat.

Orang-orang telah menggunakan minyak esensial, herbal, dan terapi alternatif sebagai pereda nyeri alami selama ratusan tahun.

Meski para peneliti belum sepenuhnya mengeksplorasi pilihan ini, beberapa bukti menunjukkan bahwa pengobatan tertentu dapat membantu dan banyak orang yang telah merasakan manfaatnya secara langsung.

12 Tanaman herbal untuk menghilangkan rasa sakit secara alami

Bunda penasaran tanaman apa saja yang bisa menghilang rasa sakit? Berikut beberapa di antaranya:

1. Tanaman rosemary

Melansir dari laman Medical News Today, tanaman rosemary dianggap dapat membantu mengobati sakit kepala, nyeri otot dan tulang, serta kejang. Rosemary juga dapat mengurangi rasa sakit pada orang yang mengalami penghentian opium, mengurangi peradangan, mengendurkan otot polos, dan meningkatkan daya ingat.

Minyak rosemary dapat dimanfaatkan untuk berbagai masalah kesehatan seperti menghilangkan rasa sakit, kecemasan, depresi, penyakit Alzheimer, hingga penyakit Parkinson.

2. Tanaman peppermint

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman peppermint memiliki efek anti-inflamasi, anti mikroba, dan pereda nyeri. Senyawa aktif dalam minyak peppermint antara lain carvacrol, mentol, dan limonene.

Sebuah ulasan pada 2015 mencatat bahwa orang secara tradisional menggunakan tanaman ini untuk meredakan kejang yang menyakitkan dan masalah yang berhubungan dengan arthritis, Bunda.

3. Tanaman eucalyptus

Minyak esensial kayu putih dapat menghilangkan rasa sakit. Ini adalah obat herbal dari tanaman eucalyptus yang dipercaya dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan peradangan terjadi pada tubuh.

Sebuah studi pada 2022 menemukan bahwa menghirup minyak kayu putih bisa mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pada penderita rheumatoid arthritis.

4. Tanaman cengkeh

Tahukah Bunda? Masyarakat secara tradisional menggunakan cengkeh sebagai pengobatan rumahan untuk menghilangkan rasa sakit dari sakit gigi.

Studi pada 2021 menemukan bahwa minyak cengkeh sebanding dalam pengurangan rasa sakit dengan es selama injeksi intraoral pada anak-anak. Itu juga ditemukan lebih kuat daripada gel lignokain, yang merupakan anestesi lokal.

5. Kulit pohon willow putih

Melansir dari laman verywell health, kulit pohon willow putih telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk peradangan dan nyeri.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi kulit pohon willow mungkin sama efektifnya dengan mengonsumsi obat anti-inflamasi konvensional untuk meredakan nyeri lutut.

6. Kunyit

Kunyit dikenal mengandung senyawa antioksidan yang disebut kurkumin. Senyawa ini telah terbukti mengurangi rasa sakit dengan bekerja pada sistem saraf. Penelitian pada hewan juga menunjukkan beberapa bukti awal bahwa rempah-rempah dapat mengendalikan protein inflamasi yang disebut sitokin.

Ketika sitokin tidak terkendali, kondisi yang disebut sindrom badai sitolin dapat terjadi. Hal ini berkaitan dengan penyakit serius dan peradangan.

7. Jahe

Meskipun menyeruput teh jahe dapat membantu meredakan hidung tersumbat akibat pilek, menambahkan jahe dapat membantu meringankan rasa sakitnya.

Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meredakan nyeri radang sendi, mungkin dengan menurunkan kadar prostaglandin.

8. Tanaman lavender

Minyak lavender encer telah digunakan untuk membantu meringankan rasa sakit akibat nyeri otot dan ketegangan. Nyeri kronis dan peradangan dapat diatasi dengan mengoleskan ekstrak lanvendel pada kulit.

9. Tanaman cabai

Capsaicin, komponen aktif yang ditemukan dalam cabai, dapat meredakan nyeri sendi dan otot bila dioleskan ke area yang terkena. Ini ditemukan dalam berbagai krim dan koyo yang dijual bebas.

10. Tanaman thyme

Ramuan harum yang memiliki kemampuan antioksidan tinggi, thyme memiliki sejarah yang kaya sebagai penyedap makanan. Ini telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi dan anti mikroba yang dapat menjadi terapi untuk rheumatoid arthritis.

Faktanya, thyme ditemukan sebagai obat herbal yang paling umum digunakan di kalangan penderita rheumatoid arthritis.

11. Tanaman teh hijau

Teh hijau mengandung polifeol, zat kaya antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan, melindungi sendi, dan memicu perubahan respons imun yang akan meringankan keparahan arthritis.

12. Tanaman bawang putih

Bawang putih dapat membantu meringankan nyeri. Ini mengandung diallyl disulfide, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin proinflamasi. Penelitian telah menemukan pemberian bawang putih memiliki aktivitas anti rematik, mencegah kerusakan tulang rawan dan mengurangi peradangan, pada tikus yang disebabkan oleh arthritis.

Nah, itulah beberapa tanaman herbal yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!