Tahukah Bunda bahwa setiap pelukan hangat yang ditujukan kepada Ayah, Si Kecil, dan teman-teman dekat memiliki arti yang berbeda-beda? Perbedaan ini dilakukan dengan memperhatikan ciri-ciri pelukan yang terjadi, mulai dari orang hingga gestur pelukan yang dilakukan.

Pelukan adalah salah satu gestur yang membagikan energi positif kepada orang-orang di sekitar. Selain itu, berpelukan juga merupakan cara untuk mengekspresikan emosi yang tidak bisa tersampaikan melalui kata-kata. Oleh sebab itu, setiap pelukan mengandung arti yang berbeda-beda.

Lantas apa saja sih arti setiap pelukan yang ada? Untuk mengetahui lebih lanjut, yuk simak informasi yang sudah Bubun kumpul dan rangkumkan berikut ini! 

29 Jenis pelukan dan arti dibaliknya

Melansir dari laman Mom Junction, ada banyak sekali jenis pelukan yang bisa dilakukan. Setiap jenis pelukan tersebut juga menyimpan makna di baliknya, Bunda. Simak penjelasan arti setiap pelukan menurut Ashley Baldwin, LPC, seorang psikolog dan mentor mental health.

1. Bear hug

Banyak orang menganggap bahwa bear hug adalah jenis pelukan yang paling tulus dan sarat makna mendalam. Pelukan ini seringkali dilakukan tatkala merayakan euforia kebahagiaan.

Bear hug adalah pelukan erat tanpa melibatkan ikatan asmara, sehingga dapat dilakukan oleh siapapun. Arti pelukan ini untuk membagikan kehangatan dan rasa penuh kepedulian kepada orang yang dipeluk. Pelukan ini dipercaya bisa menurunkan stres dan cemas dalam pikiran, Bunda.

2. Tight hug

Selanjutnya ada tight hug yang sering dilakukan antar pasangan atau orang dalam hubungan yang lebih intim dan mendalam. Pelukan ini melibatkan kontak fisik antara kedua tubuh dalam rangkulan yang amat erat.

Pelukan ini sering dilakukan dalam situasi emosional atau haru yang membuat diri tidak bisa berkata-kata. Tight hug juga menandakan rasa nyaman dan kedekatan yang Bunda rasakan bersama orang yang dipeluk. 

3. Back hug

Pelukan yang dilakukan dari belakang atau back hug merupakan jenis pelukan yang melibatkan keintiman di tengah momen bahagia. Back hug adalah sebuah pelukan yang mengekspresikan koneksi kuat akan kepercayaan dan kedekatan dalam suatu hubungan.

4. Side hug

Side hug merupakan pelukan yang lebih pas bila disebut sebagai rangkulan, ya. Hal ini dikarenakan hanya ada satu tangan yang terlibat dalam pelukan tersebut.

Pelukan ini tidak memiliki keintiman yang besar dan sering dilakukan antar teman. Side hug biasanya menandakan bahwa pelakunya sedang rileks dan bahagia. 

Meskipun terlihat santai, side hug tetap mengandung arti yang tulus dan dalam. Pelukan ini bisa menyebar energi positif dan keramahan kepada sekitarnya, Bunda.

5. Friend hug

Friend hug dilakukan dengan cara satu tangan merangkul di bagian atas pundak orang dan tangan lainnya berada di bawah ketiak orang tersebut. Nah, pelukan satu ini sering ditujukan kepada para teman atau kenalan untuk menandakan bahwa Bunda menerima kehadiran mereka.

6. Group hug

Pelukan ini dilakukan bersama teman-teman terdekat yang sudah kenal selama bertahun-tahun, Bunda. Group hug adalah penanda hubungan yang harmonis dalam lingkar pertemanan dan kenyamanan ketika berada bersama orang-orang tersayang.

7. Self-hug

Pelukan tak hanya dilakukan bersama orang lain. Ada juga pelukan yang ditujukan untuk diri sendiri, lho.

Self-hug adalah salah satu bentuk afirmasi positif yang dilakukan untuk memvalidasi emosi dalam diri, Bunda. Peluklah tubuh dengan erat untuk merasakan kehangatan dan kedamaian diri sendiri.

8. Cuddle hug

Cuddle hug adalah pelukan yang dilakukan dalam hubungan yang intim. Pelukan ini dilakukan oleh pasangan suami istri yang sering disertai dengan ciuman ringan.

Pelukan cuddle hug menandakan keharmonisan dalam hubungan asmara Ayah dan Bunda. Cuddle hug adalah cara memeluk yang dapat meningkatkan kehangatan hubungan romantis pasutri.

9. Long hug

Long hug adalah jenis pelukan yang ditujukan bagi keluarga atau pertemanan yang sudah saling mengenal bertahun-tahun. Arti pelukan ini adalah kenyamanan untuk menenangkan diri. Long hug dapat memberikan kehangatan dan dukungan emosional bagi siapapun yang dipeluk.

10. Straddle hug

Straddle hug ditujukan untuk orang-orang yang terlibat dalam hubungan asmara. Pelukan ini dilakukan dengan cara menggendong salah satu orang, lalu dilanjutkan dengan kontak mata yang dalam. Straddle hug adalah sebuah pelukan yang menandakan kenyamanan dan rasa saling percaya antara kedua belah pihak.

11. Heart-to-heart hug

Jika Bunda ingin mengungkapkan kepada seseorang betapa berartinya mereka bagi Bunda, cobalah pelukan dari hati ke hati. Dalam pelukan ini, orang yang terlibat harus meletakkan lengan kiri mereka di bahu kanan orang lain dan lengan kanan mereka di sisi kiri orang lain. Dengan cara ini, hati mereka akan saling mendekat, menciptakan pelukan hati ke hati yang intim.

Pelukan yang hangat dan penuh perhatian seperti itu dapat membantu mempererat hubungan. Pelukan ini juga dapat digunakan saat mencoba menghibur seseorang yang Bunda cintai dan meyakinkan mereka bahwa Bunda mendukung mereka.

12. Pelukan di pinggang

Pelukan di pinggang dapat menunjukkan hubungan yang kuat ataupun kasual. Jenis pelukan ini dapat menandakan bahwa orang tersebut ingin menghabiskan waktu bersama sebanyak mungkin.

13. One-sided hug

One-sided hug atau pelukan sepihak mungkin merupakan pelukan yang paling canggung dari semua pelukan. Hal ini dikarenakan orang yang dipeluk tidak membalas pelukan yang diberikan. Oleh sebab itu, pelukan sepihak dapat menandakan bahwa orang yang Bunda peluk tidak terlalu menginginkan adanya kontak fisik. 

14. Flirty hug

Flirty hug merupakan jenis pelukan yang melibatkan beberapa sentuhan ringan dan ekspresi ekstra. Pelukan ini biasanya dilakukan untuk mengeksplorasi kecocokan. Selain itu, flirty hug juga adalah cara untuk menyampaikan perasaan ketertarikan, Bunda.

15. Polite hug

Polite hug adalah pelukan formal yang biasanya dilakukan dengan rekan kerja atau saudara jauh untuk berbasa-basi. Pelukan ini cenderung singkat dan cepat. 

Cara melakukan pelukan ini layaknya friend hug, yakni dengan satu tangan merangkul bahu dan tangan lainnya diletakkan melingkar di bawah ketiak. Pelukan ini dilakukan untuk membangun situasi yang lebih hangat.

16. London bridge hug

London bridge hug adalah istilah pelukan yang melibatkan bagian atas tubuh yang saling bersentuhan sementara bagian bawah tubuh tetap terpisah. Pelukan ini merupakan jenis lain dari pelukan formal yang berguna untuk basa-basi.

Biasanya, london bridge hug dilakukan oleh para diplomat atau politis, Bunda. Mereka melakukannya untuk menjalin atau mambangun hubungan non-personal atau sekadar formalitas saja.

17. Buddy hug

Buddy hug adalah cara memeluk yang ditujukan dalam lingkup pertemanan. Biasanya pelukan ini dilakukan dengan merangkulkan tangan di pundak teman. Oleh sebab itu, tidak ada perasaan intim yang terlibat di dalamnya.

18. Slow dance hug

Bunda tahu dansa waltz? Nah, pelukan satu menggambarkan posisi layaknya pasangan yang sedang menari diiringi musik tersebut.

Slow dance hug disertai gerakan manis yang intim dalam pelukan dan genggaman tangan yang erat. Pelukan ini juga sering disertai dengan kontak mata yang meningkatkan rasa nyaman pada keduanya.

19. Head-on-shoulder hug

Head-on-shoulder adalah istilah ketika Bunda merangkul lengan Ayah, lalu menyenderkan kepala di bahunya. Pelukan ini menandakan hubungan yang disertai kasih sayang yang tulus antara dua orang. Mereka merasakan kenyamanan pada satu sama lain, sehingga seringkali pelukan ini disertai dengan beberapa kecupan di pipi atau dahi.

20. Catcher hug

Catcher hug merupakan perwujudan dari rasa rindu terhadap seseorang. Oleh sebab itu, pelukan ini seringkali dijumpai ketika menyaksikan dua orang yang sudah lama tak bertemu. Catcher hug memberikan pancaran energi dan emosi positif bagi siapapun yang melakukannya.

21. Pelukan sambil menatap mata

Pelukan yang dilakukan sembari menatap mata satu sama lain adalah jenis pelukan yang dilakukan oleh pasangan yang terlibat kisah asmara. Pelukan ini dilakukan untuk mengungkapkan kesungguhan dan ikatan cinta yang kuat di antara dua orang tersebut. 

22. Pelukan singkat

Pelukan singkat atau quick hug adalah pelukan yang dilakukan sebagai bentuk basa-basi dengan orang yang dijumpai. Arti pelukan ini sering disalahartikan sebagai sikap yang tidak tulus. Padahal, tujuan quick hug adalah untuk sekadar memulai sapaan.

23. Ragdoll hug

Ragdoll hug tak jauh berbeda dengan pelukan sepihak. Satu orang akan melingkarkan tangannya pada bahu orang, tetapi yang dipeluk tidak membalas pelukan tersebut sama sekali. Oleh sebab itu, pelukan ini sering memunculkan perasaan canggung di antara keduanya.

24. Patting hug

Pelukan yang disertai tepukan lembut di punggung dilakukan untuk menghibur suasana hati seseorang yang sedang sedih atau tertekan. Patting hug kerap dilakukan antar teman yang menandakan keharmonisan dalam persahabatan yang dibina.

25. Resting-heads-on-each-other hug

Pernahkah Bunda menyandarkan kepala di bahu Ayah ketika melakukan pelukan? Nah, pelukan tersebut merupakan cara lain yang bisa dijadikan simbol dalam menunjukkan kepercayaan dan komitmen bersama orang yang dicintai, lho.

26. Twirling-you-around hug

Selanjutnya ada twirling-you-around hug yang merupakan istilah dari jenis pelukan yang dilakukan sambil berputar-putar, Bunda. Pelukan ini merupakan bentuk afirmasi positif yang dilakukan ketika momen bahagia datang.

Biasanya, pelukan berputar ini dilakukan dengan cara orang yang lebih tinggi akan mengangkat orang yang lebih pendek dan memutarnya dengan erat. Pelukan ini sering dijumpai saat Bunda menyaksikan dua orang yang bertemu setelah sekian lama berpisah.

27. Sloppy hug

Satu lagi pelukan yang dilakukan untuk sekadar basa-basi adalah sloppy hug. Pelukan ini biasanya ditemukan saat para orang perlu bersikap ramah di sebuah acara.

Cara melakukan sloppy hug tak jauh berbeda dengan buddy hug. Sertakan tepukan pelan di punggung untuk menambah kesan ramah selama acara.

28. Pelukan segitiga

Pelukan segitiga digunakan saat dua orang merasa agak canggung untuk berpelukan. Selama pelukan ini, tubuh bagian bawah orang yang memeluk dan orang yang dipeluk diposisikan agak berjauhan, membentuk segitiga. 

29. One-armed hug

Nah, yang terakhir adalah one-armed hug, yakni pelukan yang tidak mengandung keintiman bagi orang-orang yang melakukannya. Pelukan ini justru ditujukan untuk para teman ataupun kenalan. Oleh karenanya, pelukan ini bisa ditafsirkan sebagai bentuk rasa akrab dan nyaman.

Manfaat pelukan

Berpelukan membawa banyak manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan emosional setiap manusia, Bunda. Berikut empat manfaat ketika manusia saling berpelukan menurut laman yang sama:

1. Meningkatkan kesejahteraan

Berpelukan dapat menimbulkan perasaan bahagia, puas, dan kesejahteraan, Bunda. Hal ini dikarenakan meningkatnya hormon endorfin dalam otak yang membuat kinerja gerak tubuh semakin bersemangat. 

2. Mengurangi stres

Pelukan juga bisa membantu menenangkan pikiran. Untuk itu, tekanan stres dalam otak akan berkurang sebagaimana hasil dari dopamin yang berproduksi lebih besar.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tahukah Bunda kalau berpelukan juga bisa menjaga imun dan membantu tubuh kebal dari penyakit? Hal ini karena berpelukan bisa melepaskan hormon, seperti oksitosin dan kortisol. Keduanya bisa membantu melawan infeksi.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Berpelukan dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh. Kortisol sendiri merupakan hormon yang mengatur manusia tidur. Oleh sebab itu, berpelukan dengan seseorang sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur secara signifikan

Nah, itulah penjelasan seputar 29 jenis pelukan bersama arti lengkapnya, mulai dari yang mesra hingga saling memunggungi. Semoga informasi ini bermanfaat, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!