Payudara yang kendur dapat merusak harga diri dan kepercayaan diri sebagian besar perempuan. Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa resep mengencangkan payudara secara alami yang bisa Bunda lakukan.

Payudara kendur terjadi secara alami seiring dengan proses penuaan. Seiring berjalannya waktu, payudara akan kehilangan elastisitasnya, Bunda.

Operasi untuk memperbaiki situasi ini mungkin bukan pilihan yang tepat karena tentunya memiliki efek samping tersendiri. Akan tetapi, masih ada beberapa alternatif lainnya yang bisa Bunda lakukan.

7 Resep untuk mengencangkan payudara secara alami

Berikut adalah kumpulan resep yang bisa Bunda lakukan untuk mengencangkan kembali payudara secara alami.

1. Resep baluran kacang panjang

Melansir dari buku Buku Pintar Kesehatan dan Kecantikan Payudara karya Tim Naviri, berikut adalah cara membuat baluran rebusan kacang panjang.

Bahan:

• 10 batang kacang panjang
• Air hangat untuk kompres

Cara membuat:

1. Cuci bersih kacang panjang terlebih dahulu. Tumbuk sampai halus.
2. Kemudian, kompres payudara dengan air hangat selama 15 menit, dan balurkan ramuan tersebut pada payudara.
3. Biarkan beberapa saat hingga mengering. Untuk hasil yang lebih bagus, lakukan tiga kali dalam seminggu.

2. Resep ramuan daun dan bunga tanjung

Bahan:

• 2 genggam daun dan bunga tanjung
• 1 gelas minyak kelapa

Cara membuat:

1. Keringkan daun dan bunga tanjung. Setelah kering, rebus daun dan bunga ke dalam satu gelas minyak kelapa asli.
2. Biarkan sampai mendidih, lalu diangkat. Setelah itu, disaring dan masukkan ke dalam botol. Kemudian, tutup rapat.
3. Gunakan ramuan tersebut untuk mengurut payudara. Untuk pengurutannya, Bunda bisa menambahkannya dengan minyak bulus.

3. Resep ramuan susu murni dan jahe

Bahan:

• 1 gelas susu murni
• Jahe sebesar ibu jari

Cara membuat:

1. Jahe dipanggang sampai hangus, bisa menggunakan oven, kemudian ditumbuk sampai hancur atau pecah.
2. Setelah itu, masukkan tumbukan jahe ke dalam gelas susu yang telah matang. Diamkan selama kira-kira satu jam agar dingin.
3. Minum ramuan tersebut pada malam hari sebelum tidur. Selain bisa mengencangkan payudara, ramuan itu juga bisa meningkatkan dan menjaga stamina tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

4. Resep ramuan rebusan mentimun

Bahan:

• 60 gram mentimun
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus mentimun dengan air secukupnya. Setelah masak, angkat dan ambil air rebusannya.
2. Minumlah air rebusan mentimun tersebut setiap hari saat akan tidur malam hari.

5. Resep ramuan herbal

Bahan:

• 1 buah mengkudu
• 10 gram bangle
• 7 gram daun kemuning
• 8 gram lempuyang
• 5 gram asam jawa

Cara membuat:

1. Semua bahan dijadikan satu dan tumbuk hingga halus. Setelah itu, beri air matang secukupnya. Kemudian, peras untuk diambil airnya.
2. Minum air dari perasan ramuan tersebut begitu selesai dibuat. Lakukan dua kali sehari selama satu minggu.

6. Resep ramuan masker alami

Bahan:

• 1 buah ibu jari jahe
• 2 buah pinang
• 3 helai daun jarak
• Garam secukupnya

Cara membuat:

1. Semua bahan (kecuali garam) dicuci bersih, lalu tumbuk sambil diberi air dan sedikit garam.
2. Oleskan ramuan tersebut ke payudara, dan diamkan beberapa saat hingga mengering. Setelah itu, dibilas dengan air hangat.

7. Resep olesan pisang

Bahan:

• Pisang secukupnya
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Hancurkan pisang sampai seperti bubur, lalu tambahkan satu sendok madu dan aduklah. Setelah tercampur, oleskan pada payudara.
2. Jika sudah mengering, bilas dengan air hangat dan lanjutkan dengan air dingin.

Nah, itulah beberapa resep untuk mengencangkan payudara secara alami yang bisa Bunda lakukan. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!